一位前联邦教育部雇员昨天被判入狱9个月，尽管他向弗吉尼亚州的法官提出了申诉。他犯下了三项与性有关的轻罪，因为他患有精神疾病，对性满足上瘾。我们承认对性瘾无能为力——我们的生活已变得失控。——第一步这位政府官员损失惨重。他有妻子，7个孩子，年

戴尔是一名律师，聪明、迷人、机智。当他被任命为州长的特别助理时，他的职业生涯有了一个特殊的突破，他的妻子和三个孩子为他的成就感到骄傲。然而，他在公众面前的曝光度造成了一个问题，因为他同时也是一个性瘾者。他的双重生活包括买春、逛色情书店和做风

作者：帕特里克·卡恩斯博士2001年版的序言我给了我的朋友谢洛德·米勒一份初稿，这份初稿最终成为了《走出阴影》的第一版。谢洛德的组织曾出版过我的一本书，他是一位受人尊敬的作家，他的《夫妻交流》被翻译成17种外国语，我真的很想听听他对手稿的看

剥夺是性瘾者保持的一种状态，在这种状态下，他的需求得不到满足。性瘾者在他的生活中通常会有几个方面的匮乏，对一些人来说，性瘾是他们的止痛药，这是他们满足需要的一种方式。因为他们的需要没有得到满足，他们认为他们应该做性瘾行为，这是性瘾者忍受痛苦

在性瘾者的心理自由中，有几个目标需要记住。在本章中，我们将讨论心理治疗过程的一些主要方面。第一个心理过程是关于性瘾的心理依赖。如前所述，成瘾者经常在心理上依赖于他的成瘾物。我有时称这个为第一任妻子，这是性瘾者在他的发展过程中第一次发现他的需

对于一些成瘾者来说，心理因素对其性瘾有很大的影响。对于其他成瘾者来说，心理可能是他们性瘾的第二大或第三大因素。许多在住院治疗机构寻求治疗的性瘾者报告说，他们有受虐待的经历，包括身体、性和精神虐待以及被忽视。在这一章中，我们将集中讨论这些。抛

就像其他上瘾一样，性瘾是涉及许多方面的。它不是由任何单一原因引起的。它的根源可以在许多的领域找到。就像早期的酗酒一样，性瘾一直被视为一个道德问题。基于的想法是，如果瘾君子能控制自己，他就不会这样做了。性瘾常常被描绘成性格或精神问题，许多人把

费利克斯的故事菲利克斯是个好人，这不仅仅是他的自我评价，他结婚二十七年的妻子康妮也是这么认为的。他12年前进入恢复期，在那些年里，他每三个月就会出现一次滑倒。每一次，他都说服康妮再给他一次机会，因为他再次承诺要把恢复放在更重要的位置上。菲利

当一对夫妇刚开始决定他们要在一起发展关系时，他们会自发地给予、扩展和接受信任。亲密关系本身就是一种信任的行为，信任的交换不是挣来的，这是在两个人坠入爱河的时候产生的一种互惠的承诺。有些人发现爱和信任是如此紧密地交织在一起，以至于他们很难将两

虽然每个伴侣对披露的反应各不相同，但一个共同的思路是，披露几乎总是会带来痛苦。有些人可能会问，为什么要进行披露呢？为什么愿意把自己置于受伤的位置？答案是，你有权了解你的伴侣，你有权知道他的行为如何影响了你的生活。如果你们要在一起发展未来，那

恢复从认知开始恢复的过程始于意识到问题的存在。性瘾者可能会告诉他的伴侣，这些都是她的想法，或者她疯了，或者甚至她应该为她的怀疑感到羞耻——甚至可能暗示她的怀疑是疯狂的，是无稽之谈。伴侣：是时候停止这疯狂的列车了！恢复会让你重获正常。当你第一

朱利叶斯的故事朱利叶斯第一次看色情作品是在13岁拜访朋友家时，他的朋友给他看了一堆杂志，里面全是裸体的照片，这些杂志是他朋友的哥哥的。朱利叶斯看到第一张照片时，经历了强烈的情绪波动。从那以后，他抓住任何机会多看一眼那些杂志。他每次来看望他的

澄清在性瘾治疗中使用测谎仪是有明确的治疗目的，这是很重要的。这些测试不是为了发现“犯罪”行为而设计的，同时还要确保客户不会觉得自己是受到审问的罪犯。因此，与性瘾相关的测谎仪的使用方式与刑事司法系统中的使用大不同。它们是用来帮助客户说出真相的

辛西娅的故事四年前，辛西娅嫁给了赫谢尔，他们的婚姻并不完美，但双方都还满意。据她所知，赫谢尔一直对她很忠诚。但当她去医生那里做妇科检查时，她发现自己染上了性病。除了赫谢尔，她没有和任何人在一起，而且之前的检查也没有任何问题。赫谢尔下班回家后

性瘾正日益成为我们社会各阶层的威胁。前总统、州长、参议员、明星、高级管理人员和其他知名人士都曾因承认参与秘密性行为而蒙羞。牧师、医生、律师、教师和社区领袖的职业生涯都因为性行为而中断，数以百万计的婚姻和关系被破坏或结束。由于一些性行为是非法

前言：当你开始这个恢复之旅，你可以找回你的生活，这是一次奥德赛之旅，你需要从一开始就认识到这不是一次快速的旅行，这是一次持续一生的远征。这本书是关于希望和最终的自由的，有问题的性行为或性瘾，往往很难应对，性瘾导致无数的负面后果和伤害许多人，

最后，在几年持续的清醒和恢复过程中，你会开始意识到你也许会一直在受到诱惑的时候感到自己的脆弱。我在和我父亲的那次坦白后的三年中，我一直都免于强迫性的手淫。但是即使如此，后来我又破戒了。那些在论坛里尝到过清醒的美妙滋味并宣布自己已经恢复了的前

也许你会认为自己非常独立，每天的决定都是自主做出的。大多数的人都是这么认为的，但是，几乎所有你的所做与所想、发生在你身上的事情，都是经过你以前做的事情、以前的感受与以前的经历过滤的。正如我在第1章中所解释的那样，我们都生活在对自己历史的反应

假如你的信仰是真实的，那么难道你不认为你的神会如同他爱你一般地爱我吗？他不应该像希望你能恢复健康般地希望我恢复吗？我说这些并非想要批评任何人的宗教信仰，我近乎极端地信仰我自己的宗教。然而我也看到了有其他宗教信仰的人一样从手淫中恢复了，我还看

建房子，你先建地基。如果地基不牢，房子就会倒塌。如果你是一个高尔夫球手，要表现出色的话，你需要有一个很好的底子，比如挥杆很好。如果没有人教你怎么挥杆，你就不可能打好。如果你是一个销售，那么你就必须打好说服别人购买你的产品或服务的底子。如果没