一个28岁老男人,戒色戒了半年了
我是一个28岁的老男人，戒色有半年了，现在分享一下我的经验，希望帮助大家一起戒色。我的文笔不是特别好，脑子也是有点乱，望大家见谅。
一，我的经历其实和大家特别的相似
1，我记得我小时候就对女孩子特别感兴趣，总喜欢和女孩子玩，有时候还喜欢穿女孩子的衣服。（这就是邪淫的业力，从小就有了）
2，我记得我第一次射精是在我五六年级的时候，看了一本言情小说，这个言情小说里有特别色情的情节，看了之后就一直在床上蹭，蹭了好长时间，射了，然后觉得很舒服，但是也很害怕，不知道这个白色的东西是什么，后来我看了小学的书本上有这个东西是什么，并知道这种行为没有“害处”（手淫无害论），现在才知道这种行为就是把我害惨的罪魁祸首！
3，我后来就慢慢喜欢上这种感觉，每天晚上都会撸，幻想和班上的漂亮女生和老师进行那啥，后来我也就从一个好学生变成了学渣了，学什么都学得慢了，脑子变得笨了，眼睛也近视了，胆子也越来越小了，记得有一次，被别的同学吓唬了一下，我就哭了，那个时候真的胆子特别小，晚上都不敢一个人出去尿尿，哎，说多了都是泪啊！
4，我上了大学之后手淫就厉害了，有了手机可以看黄片了，有时候一天好几发，身体都感觉虚得不行了，但是就是想看片。后来也就越来越想看一些刺激的片子，平常的口味都满足不自己了，感觉自己越来越变态了，一脸的猥琐，还觉得自己特别好，看不起别人，现在回想起来觉得自己特别的傻。
5，后来自己工作了，发现自己根本无法胜任这份工作，很多地方觉得自己会了，但是只有自己一个人完成的时候又不能把工作做好，总是觉得自己是个垃圾。但是就是这样，自己还找了女朋友，我们俩人也都是邪淫的人，真的是物以类聚人以群分，我俩在一起之后，总是在一起做一些天理不容的事，我俩是异地的，所以见面的时候不是太多，她那时还在上学，我已经上班了，我那时以为这就是爱了，以后要娶了她。我们俩就这样好了三年，等到谈婚论嫁的时候，她觉得我没房、没车、没钱、没有发展前途，就和我分手了。那时的我难过死了，流了好几天的眼泪，别人稍微提到她，我就会不由自主地难过，回到家就会大哭一场。那几天没有手淫，也不想手淫，心里全是为啥我们分手了。后来可能是我还有善根，所以就在百度上搜索戒色的东西，就知道了戒色吧，然后就开始戒色了。
二，我邪淫了15、6年了，身体也废了，得了好多的病。比如前列腺炎（尿频、尿急、尿不尽、尿滴沥、尿分叉）、驼背、阴茎短小、早泄、社恐，还有就是在人多的时候会脸红等等吧，太多了，几乎和大家差不多。
三，如何戒色
1，多学习戒色文章，这个真的是经验啊，让我少走很多弯路，大家也要多学习戒色文章，学习戒色文章就是给自己洗脑，让自己知道手淫有害，没有适度这一说法。让自己的脑子产生条件反射，一想到手淫就知道这个恶习会让你成为废人一个。
2，好好孝顺父母，父母把我们养育这么大，不是让我们去手淫残害我们身体的，父母是我们的根，我们需要往根上浇水，一定要好好孝顺父母。
3，多做善事，比如放生，随手捡起地上垃圾，多给他人一个微笑。
4，我觉得我能戒半年，其实大部分功劳在放生，我不能亲自去放生，我就把钱给我的一个师兄，让他帮我放生。放生就是放自己，现在才知道舍得的真正含义。
5，读诵佛经，念佛号，南无阿弥陀佛，这句佛号，可以对治淫念。
6，锻炼身体，我们身体虚，不要做高强度的运动，可以散步、站桩、打坐、做固肾功等。
7，多学习养生的知识，一边戒色一边养生，光戒不养，恢复得慢，多学习养生知识也是很有必要的。
好了，就说这么多吧，希望能对大家有所帮助吧。
戒色语录:
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关推荐
-
持戒两年多对自己的一次反思
作者：灵魂机械师qy各位朋友们，大家好：我来分享一些自己的经历和思考，希望能对兄弟们有用，说来很惭愧，持戒至今没有为吧里乃至任何其它反色情论坛或者组织真正贡献过自己的力量，7月至今经历了一些事情引发了我的思考，尤其是昨晚看了一篇精品贴，让我
-
戒色四年,勿忘初心,谨言慎行
作者：Ansonh2各位戒色吧友大家好，好久不见，我是戒色吧里面的热爱大自然热爱戒色的平凡人。我来到戒色吧已经足足有四年了，真的很感恩，很感恩戒色吧给我如今带来的一切改变，包括身心灵的一些改变以及我事业上还有我生活上还有我的家庭各方面的一种
-
十年撸龄默默无闻,戒了一年的感悟
我今年20了，刚好一年，滴水之恩当涌泉相报，做人的道理比任何都重要，我算不上资历有多深，但是我要把自己的心得体会写出来，我不能只顾着自己走上坡路而不管其他人。本人文笔不好，实在想不出有什么创意性的开头和结尾，我下面要说的话都是肺腑之言，有缘
-
戒色100天总结——我是纯粹的觉知
作者：维持个和平今年22岁，大概六年级开始sy，撸了有十年了。今年的2月20号，经过了颓废的一个寒假后，我突然静下来想：这样下去真的不行了，准备毕业出来工作了，还撸下去就真的废了！有什么办法可以戒掉啊？于是我上精品贴看他人戒色的方法，看了不
-
戒色三年,渐入正常人的生活轨道
作者：蛙声一片夜更静现在感觉到真真切切的幸福，就是飞翔哥说的大快乐，真正的快乐，不是邪淫那点快感所能比的。12月6日，宝宝出生，母子平安，宝宝非常健康，女孩，六斤二两，每次看到宝宝熟睡的表情，幸福之感就会油然而生。看过我之前文章的小伙伴们知
-
戒色养生10个月总结,相信自己一定可以的！
我从2017年7月1日开始戒色养生到今天2018年5月1日，整整10个月了，其中的酸甜苦辣真的无法用语言来形容，所谓苦海无涯，回头是岸（这话没毛病）我也深刻意识到邪淫带来的危害了，邪淫害人害己，伤风败俗，我也尝到邪淫带来的痛苦了，我也深刻反
-
戒色180天的感悟,戒色必先戒意淫！
作者：火树赢花从第一次接触戒色吧开始，下定决心戒色到现在已经快180天了，感觉现在已经到了戒色稳定期了，不会无缘无故地勃起，看到街上的女孩再也不是以前意淫的对象，网络上的诱惑图片已经不能吸引我了，感觉世界真的大大不同，原来可以这样纯净！从开
-
戒色两年的心得体会,戒色才是乐,纵欲才是苦！
作者：崭新鲜最大的感悟就是，很多前辈说过的：决定戒色了，就坚决不能看不良信息，不能yy，否则肾水从命门漏走，危害比sy还要大，因为这是暗漏，你不知不觉中就损失了宝贵的东西，而且你不知道你损失了多少（菩萨见欲，如避火坑）所以，戒色一定要戒掉看
-
戒色1年9个月,地狱向天堂的转变
作者：yi先在这个吧潜水也快有5年了，很惭愧，真正戒掉的日子也只有1年9个月。不过这段日子确实可以说是改变了我的一生。那么现在废话不多说，开始分享我的戒色心得。一、邪淫经历我是从初二开始堕落的，期间，一直都是看黄色小说，看黄片，撸。刚开始时
-
戒色365天,我终于等来了这个秋天
作者：飘移online不知不觉戒色已经整整一年，在这一年的时间里，我迷茫过，彷徨过，哭过，笑过，自责过，流泪过，难受过，倒下过，可我从来没有放弃过，15年的sy史，我从来没有一天不想摆脱它的束缚，从来没有一天快乐过，现在，我暂时做到了，时间
