第二十二章：针对性地学习戒色文章
很多戒油子也在学习戒色文章，但他们的学习陷入了盲目和混乱，缺少针对性，抓不住重点，这样进步就很缓慢。针对性强的学习会带来特别的效果，也能真正解决问题。你要知道自己的短板是什么？自己的问题是什么？这是要认真思考和反省的。有了这种思考，再去看相关的文章，就能获得很大的启发，就能有一个显著的进步。
开始学习戒色文章，大家都是一篇篇看，有了兴趣就能看进去，但很多人看到最后，越看越糊涂，戒油子最后都懒得去看了。他们虽然看戒色文章，但却没有实质的提升，看了就像没看一样，收获很有限。学习渐渐步入正轨后，有了一定的基础，要做的就是巩固以前的知识，再有针对性地重点学习，做到触类旁通。学习有了针对性，就不会陷入盲目，比如断念和对境类的实战内容是重中之重，就要反复针对性地学习，这类知识是需要经常复习和巩固的，不仅可以收获新的顿悟，还能保持住戒色状态，强化实战意识。
戒色文章下载下来，用查找功能来看针对性的内容，这是一个便利。如果想看断念，就输入断念，如果想看控遗，就输入控遗，可以针对性地学习戒色知识。戒油子的学习效率差是个问题，自己要学会提升效率，要反省自己存在的问题，针对性地去完善和解决。
用锤子敲一块木板毫无效果，可是如果换上一个钉子，用同样的力量，就可以把钉子深深地钉入结实的木板中去。贪多嚼不烂，在学习的过程中需要有所选择，有针对性地学习某一部分内容，或者某一方面，从而达到精通的地步。一个人之所以优秀，不一定是他懂得多，而是他掌握了最重要的东西！戒色方面，最重要的就是实战——断念和对境，其他修身、行善、改过等也很重要，但实战是最重要的！抓住这个根本，强化这个根本，就能无往不利！
前辈的戒色文章讲的内容是很多的，有些内容是反复在强调，不断在深挖，自己要知道从中吸取哪些知识，要有针对性地、自主性地学习。缺少针对性、盲目地学习，这样往往收效甚微，不能解决实质问题。你要通过反省和总结，知道自己的问题在哪，然后专门加强学习这方面的内容，就好比运动员的专项强化一样，针对性要强，提高才明显。
分享一个案例
【戒色的关键在于断念，阅读戒色文章的目的是让你在平时有一个警惕意识，及时识别欲望，因为欲望在刚刚萌生的时候是很容易灭掉的，一旦让其发展壮大，就很难控制了。我曾经戒100多天，后面以为自己已经戒成功了，忽视了戒色文章的学习，后面不知不觉地就破戒了，所以戒色文章要每天不间断地看，不是走马观花地看，要理解，要转化成自己的戒色意识，这才是有效率地看！】
分析：这段总结很好，要有警惕意识，要及时断念，他也反省自己曾经的失败，以为自己成功了，于是不学习了，结果就破了。这是很常见的破戒类型，就是骄傲自满，以为自己成功了，结果放松警惕，放松学习，就破了，看过很多戒友都是这样破的。必须坚持学习戒色文章，这样不仅可以提升觉悟，还可以保持良好的戒色状态。看文章不能走马观花，必须真正看进去，内化成自己的戒色意识，这才是真正吸收了。戒油子一定要提升学习效率，抓住重点，针对性地学习，不断反复强化实战意识，这样就能突破怪圈。
总结：
因为有针对性，所以不会陷入盲目，有了针对性，就能专项强化和提高，这样进步会很快的。比如短跑的起跑、中途跑、后程加速与保持、最后冲刺、节奏把握、步频、步数等，可以分为很多细节版块来提升，知道自己哪块弱，就针对性地训练和提高。戒色也是如此，分为断念、对境、情绪管理、修身、德行、养生、控遗、改过、行善、警惕等等，必须认真反省自身存在的问题，才能去针对性地提高。戒油子要突破，必须要具有针对性，避免盲目，否则用力多而收获少，不得力。针对性强，就能集中力量提升关键能力，就能产生突破。
戒色语录:
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关推荐
-
第十二章：戒油子缺少执行力
知而不行，是为不知也！何况很多戒油子并非真知，只是假懂，一知半解。戒油子有一个特点就是懒散，有时能冲一下，但缺少恒心，明显缺少执行力。每天坚持学习戒色文章，这是执行力的一种表现，每天坚持练习断念，这也是一种执行力的表现，这都需要坚持，需要强
-
第十七章：光懂理论是不行的
才几天的时间，戒油子怎么又破戒了？为什么别人可以戒几百天甚至几年都不破，而戒油子为何屡戒屡破？有的戒油子会抱怨：“为什么我总是戒不了？为什么我今天又破戒了？为什么我管不住自己，控制不了怎么办？”相信这是吧里经常出现的问题，其实就是一句话：为
-
第四十四章：只学不练,再戒十年也枉然
学习理论很重要，练习断念也同样重要，两者要并重，不可只学习理论而不练习断念，那样肯定会沦为戒油子。好比学车是需要练车的，不能仅仅停留于理论学习。有些戒油子就是疏于练习，他们之前也学了很多，懂了很多戒色知识，但对于练习断念却没有坚持，这样实战
-
附录篇：戒色500天心得小结——从认知上打破你的破戒怪圈
作者：化缘尔从2019年正月出现痛苦的症状，从而接触到戒色吧，再到下决心戒色，到现在已坚守了500多天，一路走来，感慨万千，有了一些浅显的心得体会，特开此帖和戒友们做一个简单的交流分享，其中错漏的地方有劳戒友指正，谢谢戒友们的鼓励支持和批评
-
第三十一章：戒油子态度出了问题
之所以沦为戒油子，和态度是密切相关的，学习的态度，对待失败的态度。戒油子的学习态度不端正——懒散，马虎，敷衍、懈怠。戒油子对待失败的态度——自暴自弃，消极思考，自怨自艾，全是负面的念头。戒色高手对待学习的态度——认真、勤奋、保证日课不中断，
-
第四十九章：戒油子盲目自信,其实实力不济
戒油子有时也会盲目自信，以为自己都懂了，以为自己可以了，结果一到实战就垮了，就像某些人能吹，不能打！把自己吹得连自己都分不清真假了，最后实战时，就知道自己几斤几两了！嘴皮子利索，但实战给跪！嘴皮子吹得翻江倒海，上天入地，无所不能，但欲望一来
-
序言、简介、推荐语、目录
序言：最近想写一本关于戒油子的书，帮助那些屡戒屡破的戒油子发现自己的问题，以便让他们能够突破怪圈，进入稳定良好的戒色状态。戒色界有很多文章，也有不少戒色书籍，但还没有一本专门研究戒油子、帮助戒油子的书籍，我想写一下这个主题，以弥补这方面的空
-
第五十四章：立足于实战抓学习、抓训练！
实战打不赢，一切等于零！我们要立足于实战抓学习、抓训练，学习和练习就是为了提升实战水平，任何的戒色功课也都是为了实战的那一下，千万不可脱离实战来做功课，否则无论你学了多少戒色文章都必将失败。——戒色高手很多戒油子感到迷茫，越破越麻木，越破越
-
附录篇：写给屡戒屡破不能突破怪圈的戒友
今天戒色102天，一次性能戒到现在，虽然天数不长，但是我想把我的戒色经验分享给你们，希望能帮助到大家！我没啥文化，要是哪里写得不好，还请师兄前辈们多多指点，今后的路还很长，共励！关于戒色，很多戒友总是屡戒屡破，有的戒了3天，有的7天、有的1
-
附录篇：戒油子逆袭的关键——执行力
前言：我在之前的几年里，《戒为良药》看了十几遍，有的篇章看了几十遍，但是依然在不停地破戒，彻底沦为了戒油子。那时的我很迷茫，为什么我学习戒色文章，还是会破戒？我甚至怀疑过，不过好在，我终于还是没有放弃，找到了原因。正文：戒油子定义1.反复破
