起欲念，有意淫念头的时候应该怎么做
人越虚会越想，越想又会越虚，恶性循环就是这样开始的。这里提供几个在淫念起来/有意淫迹象的时候的处理方法，希望可以帮助同样想戒｜se的朋友。
第一：觉察到后要及时转移注意力，不可以随波逐流(欲望是会随着想的时间线性增长，所以越早觉察到越容易断念)。当我们觉察到脑子里有yin念，画面的时候，要及时转移念头。可以采用后面的方法进行。
第二：十指梳头，用十指在头部从前梳到脑后，不要用太大的力度，手指肚进行轻微摩擦头皮就好。这个方法也可以每天早晚都做一次，一次36，49，64等等都可以。想的时候做的话可以不计数，什么时候不那么想要了什么时候再多做几次就停下就好。（这个方法对于遗精也有一点效果）
第三:十二地支掌，有淫念/意淫的时候，用大拇指点按在无名指的根部（上方手掌图片中子的位置），然后是中指根部，食指根部，食指的第三，第二，第一节依次点按到小拇指的根部，正好十二个点按。每点按一下心里默念一次太乙救苦天尊（yu｜望强烈的话需要出声念，鱼｜望越强刚开始需要越大一些的声音才好）。一直循环到淫念下去。
戒色语录:
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关推荐
-
在缅怀哀思中凝聚奋进之力——写在第十个国家公祭日到来之际
新华社南京12月12日电 题：在缅怀哀思中凝聚奋进之力——写在第十个国家公祭日到来之际新华社记者蒋芳、邱冰清又是一年“12月13日”。第十次国家公祭仪式上，凌厉的警报声将再次响彻这个城市上空，是哀悼更是警醒。自南京大屠杀死难者国家公祭日设立以来，国之祭定格悲痛，“12月13日”成为不能忘却的共同记忆；国之殇敲响
-
练习八部金刚功不要走入误区
现在越来越多的人开始练习八部金刚功，这是好事情，说明大家都关注自己的身体健康啦。但是，有好多人却走入了误区，把八部金刚功当成了神丹妙药，包治百病！首先，八部金刚功是老道爷张至顺所传，因为老道爷仙寿104岁，大众自然对此功法心悦诚服、顶礼膜拜
-
八段锦图文详解 八段锦正确手形 宅家办公室修练八段锦
八段锦是一套独立而完整的健身法，通过“调身”“调息”“调心”等手段，可以疏通人体经络，调节脏腑机能，改善人们的不良心理状态，保证人体气血畅通，达到强健机体、防病治病、延年益寿的目的。张奇老师的八段锦适合各个年龄段的人群进行锻炼！不知道能不能
-
八段锦，8个动作易学易练！附上详细图解，10分钟让你了解
“你还别说，练了八段锦，我觉得胃口明显变好了，睡眠质量也是大大提高，感觉身体抵抗力在不断增强。”小草有一个朋友学中医，每天早上，他们都会被学校要求去操场练八段锦，“你也快去练练，感觉真的很不错。”经不住朋友的强烈安利，小草我去看了看八段锦到
-
八部金刚功图文解说版，手脚细节详解
缘起八部金刚功也被称为“道观八段锦”，由全真龙门派第二十一代传人、当今内丹高道、世寿104岁的张至顺道长贡献给社会。据张道长讲金刚功与八段锦均为道家祖师传授，前者为道观单传由张道长首次传于大众，后者流行于社会并由国家体育总局推荐为全民健身功
-
起欲念，有意淫念头的时候应该怎么做
人越虚会越想，越想又会越虚，恶性循环就是这样开始的。这里提供几个在淫念起来/有意淫迹象的时候的处理方法，希望可以帮助同样想戒｜se的朋友。第一：觉察到后要及时转移注意力，不可以随波逐流(欲望是会随着想的时间线性增长，所以越早觉察到越容易断念)。当我们觉察到脑子里有yin念，画面的时候，要及时转移念头。可以采
-
玩弄感情玩弄性者，以此为戒！
赵先生少年时家境贫苦，立志刻苦奋斗。及至青年因经营顺利，屡获厚利，数年之间，竟然成为富商。少年得志，沾沾自喜，完全忘记昔年困苦岁月，饱暖思淫欲，公司女秘书、文员，必选择年青美貌之大学毕业生，聘以高薪，再以陪伴往外国倾谈生意，或送礼品、宴会等等手法引诱，甚至暗施迷魂药，逐一奸污，洁白处女误中奸计，因恐
