戒色将近150天,给出自己的建议以及浅谈戒色之道
感谢飞翔恩师，戒色吧。同时也感谢许许多多优秀的前辈，蔡礼旭老师，刘善人，感恩古圣先贤给我们的教诲。我们这一代是不幸的，现在性观念开放，网络对人的影响太大。但我们又是幸运的一代，有戒色吧以及这么优秀的文化与我们一起前行。《戒为良药》不得不说是戒色必看的戒色宝典，也是戒色吧镇吧之宝。
下面我想给大家谈一谈我戒色的心得体会。首先是对待戒色的态度上，你是否给出了很高的态度？你是想戒？还是很想戒？还是特别想戒？首先态度就决定高度，态度必须认真，飞翔老师说得好，戒色是一件比高考考研还重要的事。高考失败了，你可以复读，戒色失败，你的人生就真的完了！
所以对于新人我想说的是，提起对戒色的认真的态度，这点特别重要，没有认真的态度，你就不会有动力去学习戒色文章，不会与你往日的恶习坚决地说再见！
态度决定一切，细节决定成败。你不对自己狠，症状就对你狠。戒色不是一件很容易的事情，你一定会经历一个反复破戒甚至绝望的阶段，症状也会反复，你要好好反省，认真总结，加强学习，从失败中崛起，戒色是自己的事，其他人只能给你建议。真正去力行，还得靠自己！
手淫恶习是我们后天养成的，不吃饭我们会饿死，但没有手淫我们绝对不会死。所以对于成功一定要有信心，我们从来到这个世界上，根本不知道它，所以我们现在也完全不需要它，我们也一定能够戒除它！
所以我们一定要抱着必胜的决心去戒除手淫恶习，不管前路多么坎坷，成功一定会到来，只要你还坚持着。战术上重视的原因就是手淫恶习具有高度成瘾性，其上瘾程度不亚于毒品，基本都是一次成瘾，而且对于性的渴望来源于我们八识田里的种子，就像飞翔老师说的，把你放到一个孤岛上，你不能抽烟喝酒，不能吸毒，但你可以意淫可以邪淫！所以戒除它时一定不可轻敌，欲望真的是超级大boss，我们只有不断地学习前辈们的方法，不断地行善去恶，学习中国传统文化，方能成就大道。
第一，要有正确的态度，有了正确的态度，接下来就是你具体该怎么做了。如果对戒色还不是特别了解，请一定要学习飞翔恩师的《戒为良药》，它可以扫清你戒色路上的种种障碍。通读《戒为良药》至少三遍以上是戒色的小前提。
有了正确的态度，接下来我们应该意识到邪淫的危害。这里推荐两个视频。《色情泛滥对现代人的伤害》(陈大惠)、《伤身、败德、折寿的根本原因》。我第一遍看的时候是网上百度看的视频，看了之后对自己的触动特别大，肾上通于脑，你意淫你手淫都是在掉你的脑脊液。这里引用吕洞宾的诗词：二八佳人体似酥，腰中仗剑斩愚夫；虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。所以邪淫的危害是非常大的，大到超出你的预想，所以如果你现在症状不重，一定早点回头，不然等待你的就是症状地狱。
随后我们应该对戒色进行奠基，远离一切黄源，删除一切有关色情的电影视频，远离一切不好的朋友，屏蔽或者删除qq微信朋友圈中一些总是发不好东西的人，腾讯新闻最好也别看，现在新闻传递的负能量太多，感觉自己特别容易受影响。我现在的状态是每天只看一些微信公众号有关的戒色信息，戒为良药微信公众号强烈推荐，每天必看。还有各种戒色信息，也屏蔽了许多人所发的动态，偶尔聊会天，逛会淘宝，基本做到了无事不上网。有空就来逛戒色吧，这个是必须的。所以，清除所有对你不好的影响。这对于戒色可以起到奠基的作用。
第二，常读好文善书——培养正念，重建积极、健康、清新的新人生观。这里必读的两本刊物，了凡四训与弟子规，淘宝上有卖不贵，两本加起来才二十块钱就可以买到。一定要看，这两本书相当之好，戒色必看。还有一个必听，那就是蔡礼旭老师的细讲弟子规，幸福人生讲座。每天听一个小时，边听可以边站桩，养生修心两不误。强烈推荐。
这里我想讲一讲为什么得学习中国古代传统文化。小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德！特别是戒邪淫戒到后期，你可以不信仰佛教，但一定要相信因果。我们会染上邪淫恶习，必定是之前的人生中做了太多的恶行，那怎么改变？传统文化就可以教导我们怎么做才能做一个好人，修养自己的德行，所以，我想说，读戒色文章与学习传统文化同样重要！两方面都不能忽视！中国传统文化可以清理我们内心的垃圾、培养浩然正气，树立正确、健康的人生观，以积极的态度立志修身，重新塑造新生命。正气内存，则邪不可干。所以传统文化必看！德行也是必修的！
第三，建立人生目标，并为之努力。戒色不仅仅是不手淫，而是重建新人生。没有人生理想、目标的人生注定是平庸、不成功的人生。立志奋斗很重要，人生目标可以是5年、3年、1年或下半年的奋斗目标。目标确定好以后，制定一个周密的计划，并且努力去实行。
再仔细讲讲当我们的欲望很强烈时可以怎么做。
一，可以看《戒为良药》，去戒色吧答疑，出去走走，避免独处。
二，可以听大悲咒，或者听彭鑫博士的关于伤精危害的音频。
三，听《寿康宝鉴》，或者出去打场球，跑跑步，欲望就消了。
戒色语录:
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关推荐
-
世界尽在眼前,戒色400余日的感悟
作者：rylz369前言艾达公主闯过埃舍尔设计的重重迷宫，宠辱不惊，坐看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒，纪念碑谷的弯弯绕绕凝聚为题目的这句话，我忽然想起高考一个星期前，望着蓝天上流云翻滚，与落日成辉，让我百感交集。戒色究竟带给了我
-
一个手淫狂魔的忏悔与告诫
本人没什么文化，真不知道该从何说起，写这篇文字不为别的。只是想提醒家长们，看好自己的孩子，为了孩子的未来，发现不良问题的时候要及时地予以正确的引导，千万不要得过且过。还有天南地北的兄弟们，别再沉迷于女色了，男子若是沉迷女色不能自拔就会失去很
-
戒色一年记,穷且益坚,不坠青云之志！
作者：戒者木叶这篇文章是我在二十天前写的，也就是二十天之后，我只有坚持住，才有资格发出这篇文章，战胜自己，警示各位。——题记往者不可谏，来者犹可追，回首往事，不堪入目。故事从炎热的八月开始，而我在空调房里，却是刺骨的寒凉，从骨头里面散发出来
-
戒色一年,浪子回头金不换！
作者：孤独朝圣者之路今天是彻底戒色的一年零几天，之前写过一个戒色半年的感悟贴，半年又过去了，身体和心灵都发生了巨大的变化，非常感谢飞翔哥，由衷地感谢他，就像飞翔哥帮助我们一样，我也想帮助那些因为sy得上各种疾病、苦苦挣扎的兄弟们。坦诚来讲，
-
高人点醒沉迷手淫的我！
看到越来越多的戒友来到吧里，大家互帮互助。经验多的戒友把自己的经验奉献帮助我们这些新人，末学也来说说自己痛苦的手淫经历吧，就当是为以前所犯下的邪淫赎罪。望正在手淫之人或者将要手淫之人悬崖勒马，千万别毁了自己。我本是父母亲戚眼中的好学生，自打
-
戒色10个多月,症状全都恢复,心里阳光了！爱笑了！
第一部分：经历楼主从2007年，10岁开始学会蹭床，刚开始频率很大，之后3、4年，身体不行，频率减少！但是楼主都是yy，看黄不太多。症状前列腺炎、精索、腰疼、口臭、记忆力差、早泄、身体没劲，有时候走路没劲，很疲劳，没精神，眼睛没神，猥琐，内
-
戒色430天体悟,我们在蓝天下等你
今天距离上一次破戒已经430多天了，看着贴吧里很多戒友和曾经的自己一样，找不到方向，因此抽出时间来分享自己一路走来的经历，希望能给戒友们带来一些启发。【黑暗中不断的寻找】我今年26岁，邪淫史大概有12年，那时候正上初中，自从第一次在家里邪淫
-
断念口诀的学、练、悟
作者：飞翔这季是讲断念口诀的，这个口诀我很早就在文章里推荐过，这季会讲得更详细、更深入、更全面一些，比之前的文章要充实丰富。很多戒油子在等待这一季，这季会让很多戒油子顿悟，让他们真正明白戒色的核心。我想说的是，戒油子也有春天，戒油子差就差在
-
戒色123天总结感悟,由衷地感谢戒色吧
作者：回归纯粹首先由衷地感谢戒色吧、飞翔哥、戒为良药以及吧里帮助我的人，没有你们也不会有现在蜕变的我。我是从初三的时候无师自通染上手淫，之后一发不可收拾，基本一天一发，持续一年，加上自己本身先天体质虚弱，整个人轻飘飘的，浑身疲惫无力，鼻炎加
