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我是如何戒除SY的,希望能帮到大家

希望我的经历能给你们一点有益的启示。

我从初二开始有了SY的恶习,SY十几年,得了前列腺炎、精索静脉曲张,尿频尿急,有时起夜很多次,脸上还长了痤疮,也算是毁容了,肾虚导致的痤疮是非常难好的,只有戒除SY,痤疮才能慢慢痊愈,否则到了四五十岁还是很难好的。有的言论说,结婚后,或者有了女朋友,痘痘就没了,其实不然,青春期基本都有过痘痘,不管是男人还是女人,不管是否有SY的恶习,但是如果是25岁后还是有痤疮,这就是肾虚导致的,肾虚导致的痤疮到四五十岁还是不会好的。

前列腺炎很多SY的男人都有,SY过度导致前列腺炎是铁定的事实,是不容争辩的事实,有句话说得好,实践是检验真理的标准,你说SY无害,你说SY不会导致前列腺炎,那么你自己回家试试,你看看实践出来的结果是什么?!我就是SY无害论的受害者,这就是事实!

SY无害论者,其实漏掉了两个非常非常关键的字,那就是“过度”,什么东西一旦过度,都会变成灾难!你吃一只烤鸡会觉得美味,但是如果叫你吃十只烤鸡呢,所谓的美味直接可以把你撑死。SY无害论者,你们说SY无害,就好比在说吸毒有多舒服,飘飘欲仙,但是你们却绝口不提吸毒对身心有多大的伤害和摧残!SY是舒服,但是舒服过后呢?快乐是短暂的,痛苦是长久的。你们堕落不要拉着我们一起堕落,甚至给堕落一个理由,说什么SY是有益的,自己跳火坑,不要拉着我们一起跳火坑,误人子弟,害人不浅啊!

SY会不会过度,我可以说,基本每个人都过度,因为这个社会的黄毒太严重了,一旦成瘾,根本由不得自己,孙思邈说过,人生二十,四日一泄,三十八日一泄,很多人是这样的吗?根本不是,很多人一日几泄,百分百过度了,一过度,什么毛病都来了,肾虚百病丛生!神经衰弱、抑郁症、荨麻疹、焦虑症、腰酸腿疼、记忆力、注意力都会下降,大家有没有听说过,斗狗和斗牛是绝对不容许交配的,一旦交配,这些用来争斗的动物的斗志就会下降,肾主志,肾虚的人就会没志气,动物也一样,科学已经证明了,睾酮是人进攻的原动力,而SY会导致睾酮的大量流失,久漏必崩!警犬在服役期间也是不允许交配的,因为交配过后警犬的嗅觉会丧失掉一半甚至更多。这就在提醒我们,“精”对于人和动物是何其重要啊!很多小动物在交配完以后没多久就会死去,因为它丧失了它所有的性能量,所谓精尽人亡,并非空穴来风,对于网上把精液和牛奶的成分等同起来,我真的很反感,很多东西的成分是相同,但是功能却是天壤之别啊,他们只看到成分,却没有看到功能。

我国养生界的鼻祖,彭祖,他老人家说过,夫妻上士分房,中士分床,下士分被。意思是说,夫妻如果要寿命长久,懂得养生的夫妻会分房间睡觉,而一般的养生者分床睡,最普通的养生者分被子睡觉。这就在提醒后人要节欲保精!也可以说,绝欲保命!孙思邈非常推崇彭祖的养生方法,也活到了一百多岁,孙思邈的养生格言有一句很有名:服药千朝,不如独宿一宵。就是在提醒人们在性上面,一定要慎重!孙思邈的养生思想还有一个字很突出,就是“啬”,他非常突出这个“啬”字,就是要啬精,不能随便泄漏,要像宝贝一样守着,守身如玉,对于自己的精华,要非常看重,不能随便给任何人。

中医说,肾藏精!精,不仅仅是液体,更是五脏六腑的精华之气。精关不固,五脏六腑的精华之气就会泄漏掉,一旦泄漏亏空,五脏六腑的机能自然就会下降,脸上的痤疮其实就是脏腑功能紊乱导致的,而前列腺炎其实也是由于肾虚导致的,你们有没有想过,为何小孩没有前列腺炎呢?为何小孩没有痤疮呢?中国的道教也说到了百日筑基,这就是道教养生里面非常重要的思想,老祖宗几千年的养生精髓,我们可不能丢掉。

人要戒除SY,必须在思想上有深刻的认识,很多人戒了又SY,完了又戒,就像一个循环,不知道何时是终点。要真正戒除,一定要在思想上有一个飞跃,认识到SY的深刻危害,不仅是SY,还有意淫,意淫同样伤身,心火动肾水流,同样是要戒掉的。对于意淫,《了凡四训》里面提到了一个方法很有效,“大抵最上治心,当下清净,才动即觉,觉之即无。”也就是“念起即觉,觉之即无”,意思就是当念头起来的时候,你意识到念头起来就觉察熄灭它,这非常关键,这就好比欲火,欲火刚出现是一个火星,很容易熄灭,这时候不熄灭,再后来就很难控制了,一旦形成烧山之势,根本是无法控制的,所以必须在它还很弱小、还没构成威胁的时候熄灭它。而且意淫往往是SY的前奏,所以戒除意淫是重中之重,要引起重视!

中国的皇帝平均寿命41岁,其中乾隆皇帝活到了80多岁,为何乾隆能活到80呢?因为乾隆有他独特的养生思想,其中就提到了戒色!一个皇帝,后宫佳丽三千,女人要多少有多少,要多漂亮就有多漂亮的,然而乾隆却提出了要戒色!我对于乾隆皇帝的这一思想真是无比佩服,皇帝不荒淫,他的朝代才能长久,他的寿命才能长久!其实一切的答案在历史中已经有了,我们要戒色就要多了解历史,因为历史都在不断重复过去,答案就在历史中。

另外戒色,最好配合运动,还有心理暗示,黄帝内经说,动则生阳!阳气足,百病不侵。最好选择在上午锻炼,因为上午是一天中的阳时,午时过后为阳入阴的过程,运动最好符合自然规律,在阳旺的时候锻炼,效果更好。睡觉的话在23点之前睡觉,因为23点时是阳生的时候,这时候睡觉对身体机能的修复非常好!心理暗示在遗精方面有着很好的效果,每天在睡觉前默念一百遍:不可泄。把意念刻入大脑的潜意识,即使在梦中也能做到不泄,暗示的力量是非常之大的,催眠就是借助暗示的力量,所以大家想要不遗精,可以尝试暗示疗法,做到最大程度的保精。

不可不说的是,现在很多人的思想就是,如果不追求享乐,不追求快感,活着还有什么意思呢?我以前也这样想,这是完全西化的思想,其实现在西方社会已经意识到纵欲主义的危害了,在学校里面开始提倡禁欲主义了,而我们还在走别人的老路,已经被别人证实是错误的老路。所以我们应该尽早觉悟,找回原来健康快乐的自己,保持一份单纯,保持一份童真,不要再沉迷在欲海里了,不要再执迷不悟了,佛教说要“破执”,要“放下”,做到“觉而不迷”,是非常有教益的。不管是道教、佛教、儒教,其实都在提倡的是一种生活方式,一种健康的、对自己身心有益的生活方式,三教都提倡做善事,做善人。而黄帝内经也特别提到了“德全不危”。可见一个良好的品德对我们身心有莫大的帮助,而沉迷在欲海里只会更加痛苦,佛说,人之所以痛苦,在于追求错误的东西。既然我们错了,就应该回头是岸,同时也要把这种思想传播出去,让更多的人受益。

最后我以吕洞宾吕祖的一首诗歌结尾,希望我的这些文字能帮助大家走出来。

“二八佳人体似酥,腰中仗剑斩愚夫,虽然不见人头落,暗里教君骨髓枯。”

(肾主志,肾也主骨,肾虚会导致骨髓枯萎,这并非夸张,现代的西医也已经证实,肾虚可导致骨质疏松,很容易骨折)

戒色语录:

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