搜集文章要花费很多时间，审核这些文章大概花了我三个月左右的时间，几乎每天都在审核，真的是耗费了大量的时间和精力，我为了《戒者录》也算倾尽了全力，我希望把这本书真正做成精品之作、传世之作、集大成之作。2019年百度系统整顿，2017年之前的很

本人在1月30日曾经写了一篇文章“我与邪淫斗争的经历和感受”，从那时开始就发誓要坚决断掉SY，截止到今天，已经超过了70天未出现手淫，可以说取得了阶段性的胜利。我感觉现在思维敏捷轻松，特别是对“性”这方面基本上没有什么想法，感觉越来越好，我

大家好，我是一个沉溺于sy八年之久的大学生，我也是一个已戒色100天的戒色新人。今天，我怀着很复杂的心情第一次决心把我的戒色经历呈现给大家，一是总结一下这段让人不堪回首的岁月以警示自己，二来希望我的这些文字能够对戒友们有所启发和助益。我的文

作者：慕容先贤本人是学中医的，现在一回头仔细想想这是不是命运的安排呢？让我伤到彻底缠上重度神经衰弱，然后又让我接触到戒色吧学习传统文化的精髓，中医基础理论，让我明白了命运的根本！本人详细说下以前的经历，10岁被村里一位大哥哥带到他家里看黄片

时隔几年后，我再度回到了这个我曾经一度奋斗的地方。我会从我戒色前后的对比，如何戒色这么久，和我对于戒色的高度深层次的理解和感悟，给各位戒友道来。初中的时候，偶然的经历和我发小一起玩的时候，他给我介绍了sy这玩意，还当着我的面撸管了，我觉得好

作者：戒色集团军123结合我的生活和经历来分享戒色经验和心得。戒色经验：1.亲近正能量，远离负能量。2.培养正气，多看励志书籍和电影。3.建立正能量爱好，远离负能量爱好。4.牢记飞翔哥总结的十五条戒色成功的要点。戒色经验1.亲近正能量，远离

作者：以戒为师其实之前并没有想着在这个时候发帖，本来是想今年戒够一年左右再发贴，但因为一些原因前几天发了一个帖子，但是那个帖子不太严谨，是我的问题，不好意思。这次我会认认真真毫无保留地分享我的经历及感悟。不堪回首的过往：第一次看邪淫影视我第

说说我的经历吧，记得小时候我爸买了VCD，之后我在家里抽屉里发现了黄碟，从那时就开始看黄了，当时看黄感觉口干舌燥，有种想吐的感觉，不知是身体的保护还是正气足，当时觉得恶心，看了几次就不看了。这个事情告诉我邪淫恶习真的能遗传，我一定戒除sy，

在谈方法之前，我先说说自己在戒色方面的受益来激励大家。我接触到戒色吧大概是两年前吧，初二开学的时候，那时候我成绩很差，也有社交恐惧症，每次体育课的时候都是我一个人在跑步，不像别人一样成对成对地跑步。一个人在操场某个地方，周围一个人都没有地跑

一直想把我的邪淫经历写出来，供大家参考，惟愿大家引以为戒，悬崖勒马。大约2005年，15岁，刚上初一，开始去网吧看黄片，看一些带有色情内容的小说。有一天放学后家里无人，无师自通学会了手淫，也是这期间对小学的侄女做出了禽兽不如的举动，真是痛心

作者：银角大王这个帖子算是我早就想发的一篇帖子，目的就是把我这几年的感想包括进入戒色吧的改变分享给大家，首先要感谢飞翔，进吧看的第一个帖子就是飞翔的戒为良药。说他改变了我的命运一点不为过，也要感谢吧主们和吧务们，没有你们建立这一方净土，这个

作者：义工(断)得遇恩师飞翔，及各位前辈的帮助，开始书写戒色文章，跟随飞翔前辈的脚步，为戒色公益事业尽一份力。今天发布《化欲归清》第一季，希望各位戒友能有所得。加油！誓死战邪淫。第1季：跌入黑暗次元，症状惊醒梦中人。附：戒色两大致命误区。前

很多师兄都是在戒色挺长时间后才分享经验心得，末学斗胆在49天时就总结一下，并非骄傲，一个是为了警醒自己，一个为了给广大吧友说说我的心路历程，或许能够借鉴一二。我是14年就来吧里的，弯弯绕绕走了不少冤枉路，交了不少精费，愿分享给大家，做个参考

作者：箫雅集云风清从昨天发了第77天的打卡贴到今天，一直有兄弟给我加油，心里很感动，很多戒友留言让我写写心得，分享戒色方法，起初我觉得自己还需要磨砺，但想想自己这次战胜了独处，战胜了过年的假期破戒这个坎，自己的方法应该是可行的，是可以帮助到

作者：神圣戒色戒色很重要的是觉悟和断念，有觉悟的人戒色立场就比较坚定，不会心魔的怂恿一来就顶不了几下，像大风吹小蜡烛一样，最多坚持几下就灭了，所以觉悟很重要。觉悟高就不容易被心魔打败，而觉悟提高的方法只有学习。学习的方法大致有三种，第一种就

作者：Junmohhy各位戒友好，小弟在戒色这条路上摸爬滚打，终于戒了一百多天，期间从未破戒，除了刚开始第一个月的时候有频繁遗精，后面几个月都是一个月遗一两次，终于体会到那些戒色三个月以上的前辈们戒色后的感觉了，只有戒的人才知道那种无法言喻

作者：百日筑基本人从小学六年级就开始有sy了，到了初中同学之间的传播越来越多，我也因此被感染了，形成了一种习惯，一周一次，放暑假了更是变本加厉，1天一次，我还记得有一次一天两次，之后都是一天一次。我拼命在电脑上找资源，什么sy、yy都无师自

作者：心无挂碍从2018年5月10号至今。时光匆匆，光阴如梭，这一年的时间，让我变得越来越好了，不管是从心理还是从外表，都比之前有了一个很大的提升了，我做一下这一年的总结吧。一、起因我严格说起来是从2015年下半年开始戒色的，原因就是我和相

我叫庄则明，现居云南丽江，今年已经61岁了，大家可以叫我庄伯。我或许是关注本吧的年龄最大的人了吧，我是2003年老伴去世后染上手淫恶习的。13年前，那时我还在上海工作，有着和睦的家庭，恩爱的妻子，过着幸福的生活。可是当时的我真的生在福中不知

作者：君升7688很早以前就想写点什么却因为种种原因没能实现，今天终于有了些许空闲，特此来谈谈我的戒色感悟，以此来回报那些曾经帮助过我的朋友，以及帮助那些尚沉溺于色情泥潭中无法自拔的朋友们。下面我就来谈谈我的戒色感悟。第一点是学习，戒色必须