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第六章:核心顿悟

很多戒友都有过顿悟的经历,就是一下恍然大悟的感觉,就像一道题终于想明白了。顿悟是一种突然的理解、认识或者问题解决,有顿悟,进步就会很快。

一般坚持学习戒色文章,自会迎来顿悟。小戒靠忍,大戒靠悟,悟进去了就突飞猛进,悟不进去就像隔了一座山!每个人的进步速度不同,和每个人的悟性、勤奋度有密切关系。如果经常有顿悟的感觉,那就会越戒越好,顿悟一般发生在学习戒色文章时、复习笔记时,有时也发生在其他时刻,比如散步时或者做其他事情时,就是突然就明白了一个戒色的道理,就像一个从天而降的灵感一样,突然就领悟了前辈某句话的深意。

前辈很多话的下面都是一座金矿,很多人挖到的只是表层的泥土,而真正的顿悟者能挖到深层的金矿,顿悟就有如此的穿透力。顿悟是一种深度的理解,当你真正明白了,你的戒色层次自然就上去了。古德云:“大悟十八回,小悟无其数。”在不断的顿悟过程中,你会发现自己理解得越来越深刻。

前辈很多的心得经验都是实战的体会、实战的高度总结,只有具备相当的觉悟和实战体验后才能真正看懂。很多资深戒友都有这样的体会,就是某些文章和笔记,这段时间看是一种感觉,过段时间看又是另外一个感觉,因为认识水平提升后,就能看得更深更透。所以好的文章和笔记一定要经常复习,每上一个台阶,看到的风景是不同的。这是一个不断深造的过程。

戒油子说自己都懂了,其实他们停留在最表层,没有深挖下去就说自己都懂了,其实很肤浅。真正懂的人不会说自己都懂了,会谦虚地表示自己还很浅薄,还需继续努力。说自己都懂了,说自己不会再破戒了,有这类想法的人就危险了,因为容易骄傲自满和放松警惕。戒色高手不会这样表态,戒色高手一定是谦虚谨慎的,有较高的警惕意识。

戒色成功需要核心顿悟,什么是核心顿悟?就是关于实战的顿悟!因为实战最重要!一切都是看实战!为实战服务!没有这个明确的导向,很可能越戒越茫然,一旦破戒就会越戒越差。看过很多逆袭的案例,他们之所以逆袭和他们顿悟学习的重要性、练习断念的重要性、实战的重要性,有着密不可分的关系。一旦他们顿悟了这些重点,他们就知道劲该往哪使!有了非常明确的导向,这样戒起来就抓住了重点,学习也很有针对性,不会盲目。

【认识观察者】

你作为心念的观察者而存在,你不是念头,你是观察者——纯粹的觉知。

当欲望来了,知道念头来了,但别卷入这念头。不管什么念头冒出来,都不是我,我在观察这些念头,我可以利用念头来做事,但我不是念头,我可以断除念头,我可以主宰念头。这是关于真我的顿悟,也就是认识自己的真实身份,关于这点是非常重要的,在实战时非常有威力,知道真我是观察者,就不会认同念头,就会和念头拉开一个距离。

过去你的第一反应是认同念头为自己,跟着念头跑。一旦陷入念流,就会感觉念头是自己;一旦拉开距离观察念头,就会顿悟自己是观察者!当你的觉悟提升了,你的第一反应是观察念头,而不是跟随,这就是极大的进步!观心是大总持,能观心者,究竟解脱。修行方面有很多文章和体系,但最核心的讲的就是观心,能抓住这个根本,就能真正入门,进步速度就会日新月异。

【一念稍疏,陷溺难返】

最近看到一个提问,那个戒友说自己是戒油子,无法突破怪圈,用的方法就是锻炼读书充实生活等,每到20天左右就会破。因为他看了以修身为主的戒色方法,完全忽视了修心,修身充实生活只能管一时,因为人总有空闲独处的时候,这时欲望容易进攻,如果不具备断念实战的能力,迟早会被攻破的。修身只能作为辅助,修心才是根本,光修身,治标不治本,戒色要治本,本是心,必须要强化断念实战!这种领悟背后都是血的教训,很多人都走过这种弯路。不练习观心断念,就靠充实生活、忙起来,这样也能戒一段时间,但是一遇到实战就不行了,戒色是要实战的,念头是会上来的,不具备断念能力,肯定失败。一念稍疏,陷溺难返;一念快断,戒出生天!

断念贵快,唯快不破!高手0.1秒解决战斗,不会出现煎熬感,菜鸟跟着念头跑,就会出现煎熬感,断念一定要快。这需要投入大量的练习,也需要实战的磨练,是逐步提高的。长久以来我们习惯性地认同念头、跟着念头跑,也不会观心断念。一开始练习很生疏,但只要坚持练下去,就会变得熟练,你会成为断念的刀客、剑客,犀利无比,强悍果决!

随着断念练习的纯熟和深入,你的觉察力会越来越强,念头一来,马上就能识别消灭,从而决胜实战,主宰内心。谁也不能一步登天,需要练习的积累,是一步步强化的。譬如百米赛跑,那些能跑进10秒的运动员都经过了长期专业系统的训练,才最终打开了10秒大关。没有训练的积累,根本无法做到的。训练就是为了打赢实战,是以实战为导向的,学习提高综合觉悟,也是为了实战服务,最终就看实战表现。

【觉之即无】

觉之即无,是断念口诀最后四个字,也就是最终的断念境界——觉察即消灭。刚开始熟背断念口诀,随着觉察力的强化和提升,最后就能做到觉之即无。有的戒友有时能做到,有时做不到,这就是水平不稳定,还需强化练习。即使能做到觉之即无了,提升的空间还是很大的,那个速度还能更快。

丁愚仁老师:“当你知道念头起来的时候,念头就自动断开了。”这就是觉之即无,知道念头来了,就是发现念头来了,知道和发现在这里是一个意思,也就是觉察。觉察力强大,发现念头来了,念头就消失了,就是当你观察到念头,观察它,它就消失了。就像一束光照在念头上,念头就突然蒸发了。前提是觉察力足够强大,要像激光一样。

这个知道就是发现、发觉、觉察之意,所谓不怕念起,就怕觉迟。要达到“念头自动断开”的实战效果,需要不断练习观心断念。这个世界上有那么多的行业,那么多的技术,但最值得练习的核心技术就是观心断念。其他任何技术都是运用念头,而观心断念是主宰念头。

我们要深入研读断念的理论,坚持练习观心断念,只要你正确理解、坚持练习,一定会有很大进步的,到时就能决胜实战。

【学习高手的操作】

要想成为戒色高手,你应该学习高手的操作,戒油子要找差距,向高手学习。戒色高手是怎样思考的?怎么做的?每当遇到问题就应该这样反省一下。

周末独处的时间增多了,一个人也比较无聊,这时欲望就容易进攻,所以周末破戒很常见,学生党更是如此,在学校戒得不错,但是到了周末,欲望稍微一进攻,他们就会垮下来,沦为疯狂的纵欲肉机,不掏空不罢休,甚至达到了丧心病狂的地步。对于欲望的怂恿,要学会识别和断除,欲望会怂恿:“最后一次,就看看,不撸。”还会用无害论来怂恿,还会动摇你的戒色立场,如果没有坚定的立场、较高的觉悟和强悍的断念能力,肯定会被攻破!欲望是极其阴险狡猾的,你必须熟知它的套路,才能不上其当!过去我做学生党时,只要欲望一怂恿,我就会听信,然后陷入疯狂纵欲。当那种感觉、那种声音在头脑中出现,我就知道我要破了……

当欲望出现时,高手都是立刻断除的,而菜鸟往往跟着念头跑,高手实战意识极强,防贼意识极强,而菜鸟往往认贼作子、敌我不分。——《戒为良药》

(1)高手识别出怂恿,不听信;菜鸟没识别,听信。

(2)高手断力大,断速快,不跟念头跑;菜鸟断力弱,断速慢,容易跟着念头跑,陷入煎熬感。

(3)高手断念时决心大,有狠劲;菜鸟犹豫、贪恋,当断不断。

(4)高手实战后认真反省和总结,加强学习;菜鸟实战后破罐破摔,不反省,不学习。

(5)高手始终谦虚低调,注意培养德行;菜鸟取得一定成绩就开始骄傲自满,结果骄兵必败。

戒色高手的实战反应和菜鸟拉开了明显的差距,高手为何那么强?高手为何戒色几年都不破?我们要学习高手的实战操作,要找差距。一开始都是模仿高手的操作,慢慢自己也变成了高手。看高手的经验,学习高手的实战意识,学习高手的操作,自己多揣摩,勤加练习,实战表现就会明显提升。

戒色高手都是第一时间断除念头,高手的操作是相当专业而强悍的,因为高手练习了无数次,也擅长总结实战经验,是一步步磨练出来的。我们应该多学习高手的操作,不断提升自己的断念水平。戒色就是一人与万念战!念头怪肯定会入侵,这是必定的,关键是要能击溃欲望的进攻。当你独处时,你要知道贼念就要来了,你必须很警惕,严阵以待,贼念一冒,刀光一闪,像戒色高手一样强悍地断念!

总结:

戒色的核心顿悟就是关于实战的顿悟,能够认识到实战的重要性,努力练习观心断念,提高实战水平,就能冲破怪圈。戒油子的最大硬伤就是实战,实战差的人肯定沦为戒油子,实战是检验一切的标准。我们应努力提升实战水平,认识到实战的分量,戒色就像一场内心的格斗,只有把自己练强练狠了,才能决胜实战!要像拳击手一样努力训练来备战!像泰森一拳KO白水牛博萨一样,坚决干掉欲望!泰森一记势如千钧的重拳将博萨放倒,当时博萨勉强爬了起来,又重重地跌倒在地,彻底失去了战斗能力。戒色就要有这个力度,这个狠度,这个坚决,这个主宰力!这个王者风范!一记觉察重拳直接把欲望打成躺尸!!!欲望想拿下我,迎接它的就是炮弹般的觉察重拳!!!泰森干掉了两头“牛”——白水牛博萨和黑犀牛埃迪恩内,而我们要干掉心中的牛——欲望!一拳搞定,全场沸腾!打出炸场的KO!与其沦为邪淫的炮灰,不如强势KO欲望来得痛快!戒色热血沸腾,战出最高的兴奋!干就完了!!!

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