避免色情有什么好处？听听,5,个无色情男人的来信
我一生中没有多少遗憾，但老实说，我确实只有一个。我后悔让色情片占据了我的生活和时间。我无法开始描述我多么想要过去十年。
在一个你可能会在网上看到很多东西告诉你为什么应该看色情片的世界里，我们可以分享一些可靠的理由，为什么没有它你会过得更好。
不仅来自受人尊敬的机构数十年的研究表明色情内容对消费者、他们的关系和整个社会有多么有害，而且来自世界各地的无数个人经历也表明了同样的事情。
如果您想知道放弃色情片会给您的生活带来什么不同，那么这些故事是必读的。
下面这五个个人经历中的一些摘自我们自己的战士，其他人来自NoFap的博客和色情网站上的你的大脑。查看这些资源中的数以千计的故事，并阅读那些放弃色情片并在此过程中改变生活的人们的真实故事。
我们认为您会受到启发而放弃它，或者至少尝试放弃它，看看没有色情的生活会有什么不同。（如果您正在寻找奋斗女性的故事集，请单击此处。）
请记住，并非每个观看色情片的人都会或将会上瘾。此外，虽然以下一些故事讨论了放弃色情片有助于他们的心理健康，但我们强烈建议您与心理健康专家交谈，如果您正在与心理健康问题作斗争。
“最不可思议的自由”
“我什至无法开始向你解释我从手机上锁定自己的色情内容而获得的自由。我很高兴。我从来没有这么开心过。我不再沮丧了。我一直微笑。我又充满了活力和活力。
自由改变了我的生活。这对我来说是最美丽的事情。生活真好。我希望那些无法停止看色情片的人读到这里并理解自由的感觉是如此美好。我不再沮丧，不再孤独，不再充满自我憎恨。是的，我单身，但我不觉得孤独。我热爱现在的生活。还有希望。
我并没有因为关系而停止看色情片，也没有人说服我停止观看。我不再关注我和我的幸福。我也不再关注视频中受伤害的女性。我永远不会认识他们，但我不再关注他们。我停止观看，这样我就不会再参与制作任何视频了。”
“女人更漂亮”
“戒掉色情片让女人更漂亮！但美丽有更深的含义。我更清楚地看到女性是谁。如果你想到的不仅仅是你想与之发生性关系的东西，它们会更漂亮。
看看他们的脸，看看他们以多种非语言方式与你交流的美妙方式。女人点亮了我的所有感官。他们是我在害羞和焦虑的生活中缺乏的沟通专家。色情变态更多的是关于真正美妙和美丽的女人。
看美女，和她们谈笑，了解她们是谁。当你知道它们有多美丽时，你会发现你离不开它们。”
“我在追逐梦想”
“今天是180天前，我最后一次看到色情片。从那以后，我觉得发生了很多变化，不仅仅是精神上的变化，我的生活也发生了很大的变化。
我找到工作了。这是我至少一年以来非常想要的东西，从我开始的一个月内，我就去了。我刚走进一家公司的大门，告诉他们我想在那里找到一份工作。这是一个如此突然的时刻，我决定去。我以前不会做的事情。我很清楚，没有什么事情真的会出错。
我有更多的时间（显然）并且我一直在使用它来提高社交能力，这让我更加满意。家庭作业或其他任务（尤其是在电脑后面）我会“通常”通过看色情片来逃避。现在，s——完成了。
我对生活的看法发生了很大变化。现在真的太多要谈了，但基本上，我明白我想用生活做什么，而且我可以做到。我不应该把时间浪费在只会破坏的事情上，而应该做能够以任何可能的方式改善我和其他人生活的事情。”
“有更多时间享受现实生活”
“前几天我突然想到我现在真的没有时间看[色情]。我想用我的时间做更多有意义和有趣的事情。
那么我找到了我梦寐以求的关系吗？克服我的每一个恐惧？当然不是。但生活是如此不同。八个月前，我迷路了，沉沦了，开始成为工作之外的封闭者。这一切都变了。
我在过去六个月中所做的事情……没有任何特定的顺序：
加入了一个乐队（由此产生了新朋友）。
喜欢结识新朋友并与他们一起玩乐。
在我需要工作时集中注意力。
认真地学习了一种我一直想演奏的新乐器。
又爱音乐了。这是我一生的挚爱，而我已经忘记了这一切。
我曾经是最健康的（很多人说，你一直在做什么？继续做！）。
在女人身边更舒服，实际上有几个疯狂的夜晚，人们回来了……但没有性生活……还没有。
感觉我可能只能做我的工作（这已经失控了）。
与老朋友重新联系。
感觉秘密开始消失并开始诚实地生活。感觉真好。与自己相处轻松了许多。
然后是这里提到的通常的事情——注意美丽的事物，眼神交流，玩得更开心，再次做梦。
不过总的来说。我觉得我有点重新发现自己。在被困了大约七年之后，终于长大了。我错过了一些事情。这是最有趣的事情——和我重新联系的朋友们交谈，我现在看到了我多年前错过的东西。”
“我有更高的自尊”
“大多数时候，我不觉得我的生活发生了太大的变化（除了没有[porn]）。但我有一种感觉，一颗种子已经播下，生命正在膨胀，潮流已经逆转，巨大的变化正在发生。我几乎每天都以微小（但巨大）的方式瞥见它。
我认为所有这些都是更高自尊的基础。大多数时候不是傲慢，甚至不是自信，而是我内心深处更强烈的感觉，即我很有价值，我可以处理生活。你也感觉到了，因为你做出了和我一样的决定。
这种感觉的结果是全天做出小而精的决定，这些决定会迅速累积起来，带来更好的生活体验。”
“我可以掌控自己的生活”
“在我成瘾的10年里，我没有追求我的梦想。我没有发现我的爱好。
10年来，我玩电子游戏、看电视和看色情片。那几乎就是我的生活。是的，我和朋友出去玩社交活动，但是当周围没有人的时候，我就是这么做的。现在色情片已经不在我的生活中了，我可以再次追求我的梦想。在色情之前，我曾经喜欢写作。我放弃写作是为了色情提供的高潮。有了多余的时间，我又开始写了。
我也在大量阅读。阅读帮助我成长和发展成为一个更好的人。阅读和写作帮助我过上我想要的生活。
我一生中没有多少遗憾，但老实说，我确实只有一个。我后悔让色情片占据了我的生活和时间。我无法开始描述我多么想要过去十年。
我本来可以拥有的关系以及我可以经历的成长。色情禁止我建立任何真正的关系。通过占用我生命中成百上千的时间，色情片阻碍了我作为一个人的成长。每次想到色情成瘾从我这里偷走的十年，我都会哭。我为我失去的而哭泣。与此同时，我为我的逃跑而哭泣。知道我赢了，我高兴得泪流满面。
色情不再对我有任何控制权。色情不再在我的生活中占有一席之地。
10年来，我上瘾了。我生命中的那10年被浪费了。我生命中的那10年在我眼前消失了。我以为我永远也出不来了，但因为打了新药，我自由了。我终于摆脱了色情片。而且我永远不会回去。”
希望的运动
无论你已经看了两个月还是二十年的色情片，这个事实都是一样的：色情片是垃圾，你应该得到更好的。
由于神经可塑性，我们的大脑不断以健康的方式改变，帮助我们更有效地学习和完成任务。然而，色情等超常刺激会引发可衡量的变化，从而以不健康的方式影响我们的生活。
无论任何人与色情片斗争多久，恢复都是有可能的——这是生物学上的。并且无论您对自己或其他人观看色情片的感觉如何，某人的色情习惯并不会使他们成为“坏”人或不值得爱。
我们认为色情片不值得您花时间或关注，因为没有它，生活会更健康。不相信我们？尝试一个月没有色情片，看看会发生什么。如果您需要一点支持，我们会为您提供支持。
原文https://fightthenewdrug.org/inside-look-lives-of-guys-living-porn-free/
戒色语录:
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