我与邪淫的抗争,分享我的戒色的成功经验给大家
我是一名学佛法的普通在家居士，网名色即空，今年27岁，学佛已经快3年了。谈起如何信仰的佛法，还要从如何沾染上邪淫的恶习说起。
在我的印象里，可能是宿世的业障吧，邪淫是从很小的时候就已经开始了，虽然具体不知道是从多大开始，好象是10岁左右。印象里记得是和一群小朋友在玩耍，有一个大墙，我试着爬上去，在爬的过程中体力有些不支，就感觉下体突然有一阵又猛又热的快感从下到上直冲心头！从此，我便沉溺在这快感之中不能自拔......
记得上小学五年级的时候，这种快感给我心理带来的第一个负面影响是“早熟”！那时候我喜欢并暗恋上了同班的一个小女生，寒暑假本应该是孩童玩耍嬉戏的时光，但我却品尝到了长假期间无比痛苦又煎熬的相思之苦，直到小学毕业！那种相思之苦，没有深入爱河的人是不会体验的，更不会感受到没有爱的滋润的孤独感觉是多么难以忍受。我就常常骑着自行车，到他家附近转啊转，只希望能远远看到她、见到她。但是怎么也见不到她，也不敢进她家找她，因为那时候还小，甚至有时候晚上做梦的时候梦到她和他在一起，醒来后才知道是梦，那种懊恼失望的感觉，恨不得永远不要在梦中醒来，就这样永远睡下去、梦下去，这就是邪淫带给我的情窦初开所带来的痛苦，到现在还记忆犹新。小学毕业后，随着时间的推移，以及互相分开转到不同的学校，我的这段小恋情已经渐渐淡化。到了初中，邪淫给我带来的第二个负面影响是学习成绩一落千丈，从中等生直接到下等生，上课根本不注意听讲，回家也是继续胡思乱想。在那个时代，网络并不发达，我就靠着我的性幻想继续邪淫(手淫)，虽然我那时候还不知道手淫这个词！
我的家庭是个幸福的三口之家，虽然生活不算富裕，但父母感情很好，一家人也生活的很幸福。但作为儿子，要想隐瞒父母做些见不得人的事，还是很简单的。就这样，初中毕业，学习成绩差的可怜，父母一看，干脆当兵去吧，复员后回来分配工作上班得了。于是，我踏上了为期两年的军旅生活。虽然部队的生活很艰苦也很紧张，但现在回想起来，那两年的军旅生涯是对前些年邪淫比较有力的反击。因为在部队根本没有太多闲余时间，除了睡觉，基本天天都是训练和劳动，这两年算是养精蓄锐了！在部队的紧张生活下，没有多余的闲杂的时间，除了训练，就是干活，一天忙的要死，晚上就想睡觉，什么都不想，这两年没有手淫，甚至没有遗精！因为我身体太亏虚了！按常理，成熟健康的男人一般不淫不漏1、2个月，肾精就能满，满后而能溢。但我在那么小的年龄就邪淫，实属元气大伤！
两年的军旅生涯很快就结束了，2005年复员回家，那时候已经19岁了，回到家中又有了空闲时间，这时候沉溺2年的邪淫已经开始全部萌发，我也因此继续堕落。那个年代是网络盛行的时代，行使邪淫有了个更方便、更快捷的工具—电脑！更可怕的是，那个时候我对于手淫一点惭愧心都没有，这使我越发的频繁、沉溺......就这样，又沉溺了3年。
到了2009年，我已经工作3年了，那时候25岁，邪淫带来的果报已经开始渐渐的全部显现。我先后得了颈椎病、肾虚、口腔溃疡（伴随我10多年）、胃病、胃溃疡，全身感觉乏力，手脚冰冷，心脏还有些问题，瘦瘦的身体还有高血压，头发无光泽、掉的多，骨骼发育不全、有增生，面部憔悴，头皮非常多，精神委靡不振，身体消瘦，胆小怕事，还有抑郁症倾向，愿意独处，不愿意去人多的地方，还交不到女朋友（本人并不丑，但就是交不到），工作不顺利。更可怕的是，直接或间接的接触了不少男同性恋，让我不得其解，好在都有惊无险的一一避过，但并没有完全摆脱！想想真是太可怕了！到了2009年后半年，我迎来了一个可喜的感觉，这就是我自发的有了对于手淫的惭愧心，这个惭愧心驱使我、告诉我邪淫是不对的，但我却始终摆脱不了，几经反复还是以失败告终！就在我反复懊恼、百思不得其解的时候，佛法救了我，虽然我们家供佛已经好几年了，我的母亲信佛已经4、5年了，但我根本不信佛。我现在明白，自己的业障深重，家里供佛也救不了自己，因为当时自己没有真正想摆脱邪淫！到了真正想摆脱的时候，报着试一试的态度，以及母亲的反复鼓励，我主动在佛前扣头发誓要断除邪淫，求佛菩萨慈悲加持。
25岁10月22日，我记得很清楚，那是我信仰佛法的开始。当天跟母亲聊天，在聊天时我间接问母亲，自身有烦恼想不开怎么办（那时候并没有向母亲坦白我手淫的事情，后来坦白了）？母亲说烦恼来时就念阿弥陀佛，我随口接了一句“我要在佛的面前断掉（那时不知道怎么念阿弥陀佛这四个字，心里没有这个念象，只是随口说出一个佛字，因为以前从来不信佛）！”当说完这句话，只觉得身体内有一股又粟又麻的感觉从下往上涌灌全身！从此以后，我的每一个或大、或小的动作，比如踩草坪、随便用别人的东西、无人的地方随地小便等等这些小事，自身感觉告诉是不对的。每一个心理或善、或恶的念头，比如想邪淫，比如想为谁谁去死，想去见义勇为等等这些大小好事与坏事，内心都能清楚的觉察出来，而且都是自己脑子里自动升起的（后来看《十善业道经》才明白，里面中心的一句话：“日夜常念善法、思维善法、观察善法，不容丝毫不善夹杂”。这正是我大脑里出现的写照，这是加持的力量，大脑里善与恶的思想开始正式交锋了！）。以及每天晚上睡觉之后梦中的境界，也都能记得清清楚楚。有时候妖媚诱惑现前，梦中的自己根本控制不住自己，就想跟她行淫，这时候突然来人把我跟妖媚行淫的床给搬走，让其苟合不能。比如我跟梦中妖媚苟合后，让我看到旁边一群妖女看到我梦遗后快乐的直拍掌叫好，那情景就好象恨不得我把身体所有的精子都给他们，让我因此精尽而亡他们才高兴呢！比如，梦中有人现身指点我，跟我说的一句话是，“要想戒邪淫圆满，只有终生断欲心”！这句话现在回想起来意味深长。特别是白天生活中一但犯意淫戒或者直接犯邪淫戒，这梦中就来景象就来找你了，什么浑身沾粪便啊、自己掏大粪啊，再就是人在厕所里呆着，周围都是粪便！还有就是梦到结婚、梦到自己的父母抱孙子，我没结婚生子却梦到这些，说明都是提示自己不要再犯戒了，不然以后会不幸福。像这种梦中感应的例子太多、太多了，我只是捡几个主要和邪淫有关系的。现实生活中的因缘也来了个180%大转弯，短短几个月时间，给我介绍对象的不断，虽然都没看成，但是极大的增加了我的信心，以前这种别人主动给我介绍对象的情况非常少！现实生活中自己做点小善事也能偶遇到不认识的学佛同修，或者善良的人，后来渐渐知道这是善缘，你行善，所以感召同样的人。也正是由于这种种现实以及梦中的感应，才让我信仰的佛法，才相信真有护法神、和鬼魅存在，真有一种外力可以帮助自己。从那以后，梦中就有人指点我信佛不学习、不明理不行。我当初看的第一本佛书是《十善业道经》。看了很多遍，可以感觉到边看边往里吸收，像吃饭一样，内心里天天有进步的感觉，持续了半年之后这种明显进步感觉就体会不出来了。这些感觉与经历估计只有宗教信仰者才会体会，也只有自己本身才能体会得更深刻吧。
我把这些写出来，只想增强一下新戒友们的学佛自信心，让新同修、新戒友，乃至无神论者也能了解确实有一种佛力帮助你、加持你。在这里我也奉劝学佛有感应的同修，不要被感应着迷、执着，偶尔的感应，可以验证佛学阶段、心态、层次，有点没关系。但多了就不好了，不过也不能一年、两年没有任何感应，这也不是好兆头！特别对于初学佛感应太多不好，容易执着、入魔。我曾经就被这些感应执着的晚上休息不好，那时候执着梦境、神通，执着背经开智慧、开悟，执着大乘佛法、忽略小乘越走越远，干什么、修什么都是有所求的心，心急的天天瞎忙活，最后还是不得力。慢慢随着时间渐渐过去，以及信心的渐渐退却，再加之生活中的其他烦恼，我以前梦中经常出现护法神的情况渐渐变少，但梦中妖媚却一直存在！这时候邪淫习气开始抬头，我也因此放松警惕而反复破戒！这真应了那句老话，学佛第一年佛在眼前，第二年佛在天边！这使我渐渐明白，断邪淫不是一朝一夕的事！除了“他力”，还要靠“自力”！要有耐心，并不是一下子全部斩断、全部消灭那么容易的事情，这是多生多劫的恶报，再碰上恶缘，习气种子在意识里已经根深蒂固了，难免不发作、不反复！没学好走路，先跑了，甚至要直接学飞了啊！呵呵！以前是一边杂七杂八的乱修，现实生活中还是不能摄住六识，特别是眼识，一看见美女了，眼睛就跟着走了，思想就起歪念头了。
这里补充一段，我当初初戒邪淫，7天之内必破戒，超不过7天，蒙佛力加持以后，一口气突破了200多天！连我自己都不敢相信会有这么大的作用。以我的经验来看，后来为什么破戒，其中有三大根本原因。其中一点原因是梦遗始终存在，让我非常想不通，自己都这么虔诚信仰佛法了，为什么梦中妖媚一直鼓惑我呢？为什么一直存在呢？从而心理有了起伏，动摇了自己的真诚心，撼动了自己的情绪！现在回想，主要是细节没有巩固好，细节就是眼、耳、鼻、舌、身、意，细节就是现实生活中的所有贪爱习气。这个习气，也就是生活的习惯，喜欢美女、看美女、联想美女的习惯，这个是要命的东西！虽然自己明白是不对的，但这个贪爱习气是“真难改”！戒邪淫“细节决定成败，实践决定成败！”我当初就是细节没守好，习气没控制好，实践没落实好。所以，梦中吸精鬼就有机可乘了！他们百般阻挠，想用梦中催化剂的方法给我增加淫欲心，使我破戒！他们是真不希望我脱离他们的组织啊，我要是真脱离了，他们就没吃的东西了。因为梦与现实都同样有个心在主导，都会互相产生催化作用，这就是吸精鬼梦中催化剂的方法。后来我才渐渐明白，其实，一个现实的“心”解决了，就都解决了！当你什么时候把做善、行孝、或者信仰与目标提升到爱好这个层次上，让这个爱好胜过了淫欲心，那梦遗境界也就完全消失了，梦中妖媚诱惑不了自己的潜意识了，彻底投降了！想要彻底无梦遗，必须要深度净化大脑思想，深度塑造新型人格！升起深刻悔改永不再犯的心，升起孝顺父母的心，升起宁可守戒而死，不可破戒而生的心！升起佛教大乘菩萨慈悲教化众生的心，升起一切众生是我父，一切女人是我母，一切人都是我的兄弟姐妹的心，以这种强大的心念力量来对抗梦遗！其实，光升起这些心真的还不够，最主要的是生活中要去实践，实践自己到底是怎么克制贪爱习气的，怎么去落实孝道的，佛祖、鬼神、以及自己的内心，都在看你自己的真实行动！
第二点使我破戒的原因是对疾病无法想开，面对疾病自己的佛学觉悟实践中提不起来，从而把所有的注意力都集中到了病苦上。疾病现前时，这时淫欲心确实会大大降低，因为我把所有注意力都放在了病痛上，身心被疾病与担忧占据。人都害怕疾病与死亡的到来，这个害怕疾病与死亡的习气比淫欲习气不知强多少倍！疾病现前本身就是阴盛阳衰的信号，而自己心志不强因为疾病产生烦恼。最可怕的是烦恼现前导致正念不能相续，一方面减轻了信仰的力量，一方面又加速消耗了身体正能量，使病情加重。过了这个时期，身体病情渐渐康复后，之前被掩盖的淫欲心也从新开始浮现出来，而且比以前更猛烈！这是由于之前疾病产生害怕与担忧烦恼，这些都是负能量聚集，烦恼一升起，正念道心必倒退，定力、耐力也会倒退，定力耐力倒退，戒心自然就不坚定了。对抗疾病痛苦烦恼想不开、忍不住，和对抗淫欲心上瘾烦恼想不开、忍不住道理上没区别，都是烦恼。
第三点是生活中对顺境的贪爱，对逆境的逃避，对生活中的烦恼问题心性不够强大。其实不止疾病，生活中其他事情，比如家庭不顺利产生烦恼，学习工作不顺利，婚姻爱情不顺利，人际关系不和睦等等产生恨怨恼怒烦，就会打破正念相续，正念不能相续，就会使阳气下降，身体一直处于阴盛阳衰的状态，你不破戒才怪！所以说戒邪淫是非常系统的工程，是走向真正成熟的过程！
所以，无论怎么修，现实如果摄不住、摄不回来，念佛、念咒、健身、锻炼就照样不得力，照样梦中妖媚还来诱惑你，照样还是止不住梦遗！照样还是会破戒！
总总这些让我渐渐明白，自己并非当初想象的什么上根利智，实为十足愚昧凡夫，既是如此，我就用凡夫的做法，一步一个脚印的走下去！所以，根本还是从基础做好，从《弟子规》、《太上感应篇》、《十善业道经》开始认真的学，耐心的做，渐渐的修，好好行孝，做好人、行好事，该放生放生，该印经书印经书，该念佛念佛，时间一长，等到有了点定力与耐力，等到有了点福德，等到水到渠成的时候，一切才能自然变的简单了。就这样，又过了三年......
3年时光过去了，虽然期间百般磨砺，有成功也有失败，但信心在不断坚固、人格也不断成熟！最让我感到可喜的是，单位体检，过去我体检很多病，但今年体检，血压正常，肾没有毛病了（号一个都没有了），以前的胃溃疡糜烂做胃镜，大黑管子往食道里插，那个痛苦的感觉，别提多难受了！现在已经全都好了，胃涨胃疼的症状也消失了。颈椎病也没有以前那么难受了，伴随我10年的口腔溃疡，10年啊！吃不吃饭都疼啊！现在基本痊愈了！心脏跳越也正常了（以前每分跳50—60下，现在60—70下），头发有了光泽，面部有了起色，头皮也少了很多，身体也不总是委靡不振了，脾气也没有以前那么大了！以前瘦瘦的身体现在有点发福了！更可喜的是，我以前抑郁、常常感到压抑自暴自弃的性格竟然不治而愈，变成了现在沉稳、开朗的性格！哈哈！以前白天晚上脑子里莫名其妙就出现淫秽段子，自己往出冒，搞的神经衰弱，晚上睡不着觉，现在这种意淫情况已经消失了！还有就是以前经常无故碰到同性恋的怪事现在也已经没有了！还有就是不知怎么的，我初中的文化水平以前连文章都写不好，现在不但会写，而且还会自编诗文！哈哈，佛法真的不可思议！因果真是真实不虚！但这些还不是最让我高兴的。我曾经对自己的遭遇很懊恼，常常想，为什么自己的命运这么不好，这么小就接触邪淫，从而一蹶不振！后来经过与邪淫的反复抗争后，我的观念居然来了一个180%大转变，从曾经非常憎恨一个人，到现在打心底想起他再也提不起恨意了。从懊恼自己的命运，从憎恨淫魔的眷顾，转变到了感谢命运的坎坷，感谢淫魔的不断磨练，没有这些不定的因素，我怎么会碰到这么好的佛法，怎么会了解宇宙人生的真相，怎么会对生活有了目标，怎么会对未来充满无尽的希望呢！我们戒邪淫的同修，不能辜负之前的成功，要么在现有基础上原地踏步，要么在珍惜成果下继续前进。但请记住：“没有进步，绝对退步！没有失败，只有成功！没有未来，只在当下！”
经历了3年的起伏，如今的我已经深信自己不会再走回头路了，为什么自己这么肯定呢，因为我除了当初的信心，还多了耐心、忏悔心、感恩心、以及种种健康的心，激励着我，让我渐渐前进，一步一个脚印，耐心的继续走下去！
从去年10月到现在2013年8月，由之前的一直“反复”已经变成了现在的不反复，快满一年了。我的心理没有过多的喜乐之感，不是没有，是不敢有啊，即使有了，也马上让其退却。因为自己深深知道，对于戒邪淫，不能有丝毫懈怠、放纵、傲慢之心，这些心一但生起，就很容易走老路，而且一陷到底、前功尽弃，甚至万劫不复！这是需要我一生努力，并为之奋斗终生的。
在这里我简单的就单一对持佛号、咒语的见解。我以为，不管你是念佛名号也好，念咒、诵经也好，只要是真诚心就一定有感应。如果在现实生活中还放不下邪淫，那念什么、修什么也是白费，还是容易起反复！首先要少看、少听、少说、少想淫欲，多看、多听、多说、多想佛事总总！比如，即使你现实中行动上不邪淫了吧，眼睛还在邪淫，耳朵还在邪淫，思想还在意淫，这肾气就从脑子里用掉了，眼睛里溜掉了，耳朵里跑掉了，渐渐精气向外面流的多了，也会使自己肾虚，导致戒后不爱好病、事情不顺利产生烦恼，然后就容易情绪破戒，破戒后就怨天怨地，说这个方法不好，那个佛号咒语不灵，其实根本都是自己没认识清楚，下的力度不大，效果当然也不大，这也就是戒后需要注意的事情。我念阿弥陀佛，以及观音菩萨六字大明咒“唵嘛呢叭咪吽”。在睡梦中妖媚现前，佛号咒语能自然提起，一切众魔外道都走了！我想可能是因为自己厌离娑婆求生西方极乐的心念不够，念阿弥陀佛的力量不足，感化不了精气鬼、压鬼等等。要知道，业障载体也就是说各种鬼，他们的贪爱心非常重，所以才能堕落到鬼道！因为自己贪心导致邪淫，感召贪心载体“合乎情理”。阿弥陀佛是慈悲的，在佛眼中，众生都是平等的，没有任何烦恼载体，都可以生极乐世界，这种大慈悲的愿力，力量是不可思议的。但念佛者慈悲心不强，根本起不了多大作用，一个慈悲心其实就已经包含一切心了。如果你自认为自己的生西愿力很大，那你就念一句阿弥陀佛，一定管用。但我想，如果你把佛经咒语当成工具帮自己降魔、除魔，那样根本解决不了实质问题，根本是自己的决心有多坚决，诚心有多诚恳。比如自己有没有终生不淫欲的决心？终生行菩萨道的慈悲心、真诚心、平等心？如果没有，那就请不要懈怠！
我邪淫十年，品尝到了邪淫给我带来的各种痛苦。直到25岁开始信仰佛法了，才真正与邪淫习气抗衡。但欲望的魔力是巨大的，十年的魔鬼生涯并不是说一下子接触佛法就可以断干净的。佛法只是教给你好方法，修持还是要靠自己。我用了2年的时间运用佛法的同时与邪淫导致的各种不良习气、各种后遗症对抗，在学佛的第三个年头才彻底达到邪淫行为不反复，现在已经快一年。过去的两年里，坚持时间最长的是200多天，最短的是一个星期破三次！可想而知，戒除这个有多难。要跨过意淫、梦遗遗精、情绪、各种压力、身与心的疾病、懈怠、厌倦、孤独，还要时刻警觉、处处提防，这才有希望走向最终的戒邪淫成功。
在帖吧里，看了那么多真实的真人真事，我也以我的真实经历与经验，劝勉像我一样的愚昧众生，能够早日回头是岸，常念阿弥陀佛、观音菩萨圣号，诸恶莫做，众善奉行！戒邪淫是快乐的，沉溺于其中是耻辱的，我们都希望能够快乐的生活，远离苦痛的懊悔，行动起来吧，发起心来吧，不要继续堕落下去，只要回回头，阳光终在后！最后写此自编尾诗，以此共勉：
自小邪淫乱心性，从此行恶不间断；
两年军旅并未了，回来继续把恶还；
恶业恶行得恶果，终让身体吃不消；
一日终感其大恶，惭愧之心由此生；
反反复复戒不成，后求佛陀才成功；
发心断淫烧色刊，诵经念佛行善法；
布施持戒六菠萝，忍辱精进求禅定：
皇天不负有心人，终于换来健康身；
写此博文共勉励，希望同人能借鉴；
初学佛法难登岸，惟有渐渐登彼岸；
彼岸风景无限好，愿与同修共极乐；
南无本师释迦牟尼佛
南无阿弥陀佛
南无大慈大悲观世音菩萨
南无十方三世一切诸佛菩萨
戒色语录:
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