感恩戒色吧,我戒色一年了！
哈哈哈哈哈哈哈哈，激动之情，难以言表。遇到戒色吧以来，一直都想写点什么回馈戒色吧。在这之前，准备戒到一年的时候再写点什么，可是呢到昨天2018.02.03感觉对天数没有多大感觉了，想再过段时间，好好找找感觉，然后再写。今天看到日历（立春），一年之计在于春，刚好我戒色一年整迎来一个立春，有感而发。那么就开写吧，立贴，慢慢更，然后自己突然就傻笑了（我最后一次破戒是在2017.02.03。）
感恩天，感恩地，感恩空气，感恩太阳，感恩水，感恩父母，感恩亲朋好友，感恩戒色吧，感恩飞翔老师，感恩戒色吧的前辈们，感恩戒友们，感恩中华民族古圣先贤，感恩众生，感恩佛菩萨🙏🙏🙏
邪淫经历:
在我记忆里，我接触到邪淫是在六岁的时候，那天看到电视里非礼，然后我爸爸用手遮住我眼睛，我还挣扎着要看。就这样在心里埋下了一颗邪淫的种子，以至于后来和村上的玩伴也玩过非礼的游戏（在这里我要向他们忏悔，对不起，是我的错，玷污了你们纯洁的童年，南无阿弥陀佛，愿我佛保佑你们🙏），那时候啥都不懂，就是模仿。我也很奇怪，为什么那么小的孩子会好奇挣扎着去看那种画面，或者这真是八识田里累生累世的淫欲种子在作怪。这时候也就七岁的样子。（电视真的是个大魔王，很多人不懂，认为这个没什么，电视在无形中教坏了很多人，我弟弟就挺喜欢模仿动画里面的那些动作。人就像一个圆，肚子里的东西越多，越感觉自己外面的世界越大）
说说小学的情况吧，一二年级没有什么特别的事情，但是楼主小学三年级开始早恋，是一个同班女同学向我表白的，后来听说还有一个女同学对我有好感。那时候好像什么也不知道。也不知道怎么的就早恋了。（后来听说这个向我表白的女同学初中没读完就辍学了并且作风不正，说明邪淫感召邪淫的伴侣，人以类聚。所以想要和什么人在一起就努力成为那种人）然后六年级向班上一个女同学表白，当时她没答应也没拒绝。她是一个很好的女孩，很正派，学习也很刻苦，很认真。现在我们是很要好的朋友。（所以不同能量等级的人很难在一起，勉强在一起了也很难产生共振共鸣）就这样小学毕业啦。
初中阶段，楼主初二第一次看H片，也在初二向父母要求买手机，也是在初二接触到H电子书。后来每周末就在家里看H电子书，（楼主从小学四年级开始住校），就这样到了初三，我发现自己得了尿羞症，有人在旁边就尿不出来（看H意淫是暗漏，尿羞症病因就是肾气不足）。后来中考差了12分，上了一所民办高中（邪淫的人脑子里老想那些龌龊的事，很难在学习上集中注意力，因为脑力不够了）。也就在初三毕业这个暑假，我打开了潘多拉魔盒，无师自通的学会了撸，第一次有点怕，后来就慢慢迷恋上这种感觉了。这样过了一个礼拜左右，开学了，去高中报道了。
高中阶段，如果说那个暑假打开了潘多拉魔盒，那么高中三年就是无尽的深渊，我撸了三年，整个高中！！！15岁-18岁。这是人生发育特别关键的三年，然而我却…期间我也想过戒除，我还在网上搜SY有没有危害，但是看到的都是无害论和适度无害论，但我还是觉得有害，我试过强戒，但都失败了。我高一高二是三个礼拜放两天假，回家就会连续破两次左右。兄弟们，所谓的适度无害论真的无害吗？我三个礼拜撸两次，这个度还不够适度吗？但是我开始腰痛了，尿等待，尿羞症也加重了，还有我经常性的崴脚，三天两头崴脚，真的和软脚虾一样（肾主骨）。后来高三两个礼拜放一次假，回家必撸。都是看H电子书，意淫，然后撸。渐渐发现硬度没有以前硬了，并且很快就射了。我以为不射就没伤害，然后硬生生按住，不射出来，憋回去，后来才知道这样很伤身体，非常容易得前列腺炎。我还信了网上那种jj增大法，让多次充血，前列腺炎就这样加重了。高三一次篮球比赛，我崴脚很严重。彻底戒色后才慢慢好的，前面一直会隐隐痛，X光，做了两次，骨头没问题，但就是痛，自己不放心（疑病），后来做了核磁共振还是没问题，然后认命了。就这样一次严重的崴脚，后遗症伴随了我两年多，为什么好不了，因为肾主骨生髓。我还让同桌帮我剪白头发，刚好50根。高三毕业照相，照片发下来，看到照片上的自己真的就跟被吸了元气的渣渣一样，双眼无神，眼眶凹陷，颧骨突出，太阳穴凹陷，脸颊凹陷，颌骨突出，想想这是怎样的一副面容。并且这个相片是用在我大学校园卡上的。我后来才注意到。因为戒色之后恢复了一些，一对比就特别突出了。高中的症状有:尿等待，尿羞症，毛孔粗大，出油，容易崴脚，白头发。就这样，读了一个大专。
大学生活可以分为两部分。
一、邪淫沼泽的继续沉沦
二、初遇戒色吧
我本以为来到大学，在宿舍集体生活中，我能不再撸。确实刚来的时候，大家都挺矜持的，感觉都挺正派的。我的心思完全没有再在邪淫上。但是军训结束后，熟悉了，然后就都露出本来面目了。我从室友那知道了网站（在这之前我都不知道怎么下载H片，也不知道这些网站，以至于现在我都感到很庆幸，如果我早知道这种网站，我的身体一定会比现在更差），后来就几乎每天都看，熬夜看，看完就跑厕所或在被窝撸，真是**不如，欲望越来越重，口味也越来越重，心理也越来越变态。正应了飞翔老师的那个公式:纵欲久坐熬夜=完蛋。我那时候玩英雄联盟，一坐就几个小时。腰也越来越酸痛了，头发也白的多了，并且发际线上移，洗个头掉几十根头发，毛孔粗大，脸出油非常严重，痘痘，脸黑红黑红的....很多症状，后面会说到。这时候的频率是几天一次。我感觉自己身体天生底子薄，伤不起啊。上课也不认真听，浑浑噩噩，上课就玩手机，几乎每个学期都要挂科，并且还要清考几门。就这样，直到大一下学期结束，暑假出去做暑假工。我是在这个暑假遇到戒色吧的，好像是看到宣传的师兄在哪宣传戒色吧（感恩宣传的师兄们），然后搜索了下，开始没怎么上心，随便看了几个帖子就关掉了。在一次破戒之后，我很苦恼为什么就是控制不住自己，然后打开了戒色吧，这次看的我后背后脑勺发凉，终于明白了这一切的一切。于是发心戒除，那天走出去，感觉天是那么的蓝，身边走过的人是那么的可爱，一切都是那么的美好，感觉身上每个毛孔都特别舒服，呼吸也变慢了，嘴角不自觉的上扬，有点自己不属于这个世界的感觉。
戒色历程:
楼主是97年的，撸龄4年。撸者的症状该有的都有，应该有一点轻微的神经症，不算很严重。神经症现在好的差不多了，其余的症状，好了一些，都有所缓解。楼主养生做的确实不好。恢复，戒色是基础（不再漏），养生才是关键。具体的会在后面的笔记中细说。我是2016.07.30遇到戒色吧，开始初心很大，偶尔到戒色吧看看，戒到百日筑基，11月多破戒了（强戒必破，思想有误区，觉得看黄不撸就行，后来还是破了，看黄必破）。又强戒到12月多，又破戒了（还是因为看黄），后来戒个十几天又破了（欲望袭脑，怂恿我看黄）。然后放寒假了，在家里洗澡破了两次，两次间隔时间一个礼拜左右。那段时间，我很苦恼，为什么一次比一比戒得时间短，为什么呢？？？直到2017.02.03最后一次破戒（因为赖床），然后想起来戒友帖子里说过，要学习，要总结。然后我就用手机wpsoffice记录前几次破戒是因为什么而破戒的，同时我关注了戒为良药公众号（微信公众号搜索戒为良药就好），每天都会推送一季《戒为良药》和几个精品帖子，我就靠看这个度过了戒色初期。后来我就把我看到的一些好的戒色句子，自己的感悟，前辈们的经验摘录下来并且记到wpsoffice上，并且戒色笔记每天睡前都会看一遍。这一年来我每天花在戒色知识上的时间是三个小时左右。正应了飞翔老师的那句话，学习提高觉悟，觉悟降服欲望。下面开更戒色笔记。
还没有开始学习戒友，我推荐你每天就把戒为良药公众号推送的文章看完，做做笔记，每天复习笔记。试试看，效果绝对好。这么晚了，大家晚安。
兄弟们，戒色不是光签到，光喊口号，一定要拿出实际行动来。每天都要有固定的学习任务，并且目标定下就要努力实施。坚持下去，学习会成为一种习惯。多做笔记，多思考，多把自己代入情景，我要是这样，是不是会破戒？每天复习笔记，最好能背出来。多看《戒为良药》，刚开始戒色脑子里有很多思想误区，《戒为良药》能帮助我们扫除这些思想误区，远离一切易破必破的因素。
戒色笔记:
戒色笔记就是我2017.02.03戒色这一年里看到的戒色文章的精华，遇到问题及解决问题方法，自己的一些感悟，身体的恢复，症状的反复及遗精频率。
初心:2016.7.30进到戒色吧的那一刻起，我知道了我这20年的浑浑噩噩，4年的愚昧无知，一身症状，一切罪恶的根源。我对不起父母，对不起亲人，也对不起自己，我要改变，我不要再被欲望束缚，我要光明正大的活着。宗旨永远不能忘，不忘初心，方得始终，婚前禁欲婚后节制！！！（戒色笔记我修改整理过很多次，这条是后来加的，因为看到很多善知识说初心的重要性，所以我在前头加了这条，警醒自己）
后面有很多很多每天的笔记，大家可以围观，原帖地址http://tieba.baidu.com/p/5540412918?see_lz=1
戒色语录:
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