在戒色的路上，我们应该具备戒色成功的所有关键点，如果没有，这条路很可能就会危机四伏，反复破戒。被邪淫摧残得很严重的吧友往往戒色决心都是非常大的，因为邪淫，他症状缠身，他一无所有，所以想改变的心非常强大。戒色的每一天我们都应该保持高度警惕，不

作者：慧剑斩魔大家好，我是慧剑斩魔，不知不觉自己已经戒色两年了，感觉这两年的变化非常之大，两年前的我又一次被欲望打倒，怀着沉重而无助的精神状态，我痛定思痛，决定再一次和欲望抢身体的主动权，而这一次我完成了绝地反击，并且坚持到了现在，但是自己

大家好，我是慧剑斩魔，其实很早就想写这一篇文章了，但是总是找不到一个合适的机会，总是提笔忘字，这次算了算自己的戒色时间，正好可以借此写一篇文章。时间过得很快，2018年已经来到了4月份，感慨万分，曾经那个邪淫猥琐龌龊人已经变了，以前的那个我

一转眼2018年已经到来，现在时常回想去年的点点滴滴，让人心生很多感慨，发现自己在不知不觉成长了那么多，也明白了很多的人生道理，第一次那么真切感受到，命运由自己把握，由自己主宰！邪淫是很损一个人的福报的，稍微有点觉悟的戒友都是知道这一点的，

转眼就戒色400天了，在此有许多感慨，发现自己慢慢进入正常人的轨道了，有时候甚至忘记撸管这件事，但我永远不会忘记我还在戒色，戒色是一辈子的事情，如果你忘记戒色，但是欲望不会忘记你，会很容易趁虚而入。我有时候会回忆邪淫所带来的种种不顺，更加让

今天是我戒色第365天，回望过去自己不知不觉成长了很多，不仅是自己发生了改变，周围的朋友也都变了，有的人通过了戒色找到了真正的自己，有的人却还在屡戒屡败的怪圈中，但是他们通过学习戒色文章已经大大提升了自己的觉悟。彻底戒色，降服欲望指日可待。

坚持戒色300多天，我从一个病状缠身无知放纵的魔鬼变成一个身心健康、心地重新恢复善良的正能量的人，过去的气质是猥琐的、招人厌恶的，现在是纯净的、正气爆棚的，我由衷体会到了戒色带来的纯净大快乐，那种不撸的日子是有多么的爽，那种心地纯净处处为别

今天是八一建军节，也正好是我戒色300天，我们就应该当一个铁骨铮铮的戒色军人，戒色特种兵，在看不到的战场上干掉欲望，欲望老怪头一冒出来就把它给干掉。不怕贼强，只要将猛！超强的决心就是超强的力量，不戒掉手淫誓不罢休！请拿出壮士断腕的决心与魄力

回望过去，不知不觉就已经戒了九个月了。今天在这和大家分享一下我的戒色历程。从小我就邪淫，而且也被身边的朋友带坏，也早熟。还记得第一次手淫是摩擦成瘾的，当时觉得老天待我不薄，让我有这种幸运能够接触这么美妙的东西，一直在自毁的道路上前行。现在想

先说说头发恢复问题，头发恢复最起码也要一年。最好是适量吃黑五类食物，也就是黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣，再加上核桃，但不要吃太多。适量运动很重要，适量也就是根据自身的体质选择一项或者多项的运动，不会让自己太累，适量锻炼可以增强体质，但是

本人手淫史三年多，今天刚好是我戒色两百天，分享一下我的戒色经验和恢复方法。我还没接触戒色之前，样子极度猥琐，细心的人会发现我的眉毛直接断了一半，眼神也是直接往一个方向偏，我没有故意这样看而是直接就是这样的，不过那天我撸完之后，身体不行，头很