我是一名研究生，今年刚毕业。我的人生态度非常积极，对人对事热情、善良，在外人看来，是一名正人君子的典范。但是，让大家大跌眼睛的是，我手淫，并且有着十多年手淫史。从本科开始，我就已经开始与淫魔战斗。。。有时我赢，有时他赢。。。但十多年来，我也

各位师兄千万不要手淫了，手淫的危害太严重了，一定要解除，不要听信那些西医专家“手淫无害”的邪说。我自己的亲身经历，证明论坛里那些手淫的危害是真实不虚的。手淫看似很舒服，其实只有那一瞬间的感觉，这种感觉来得快，去得更快，你根本就抓不住，通过刺

今年，我已经23了，邪淫的时间已经有11年了。我说一下我从小到大的邪淫事情以及果报，希望大家可以真正的看到，认识到邪淫的危害，邪淫的果报，邪淫的消福之大，只要邪淫，就会消去福报，请不要侥幸认为自己邪淫不会消福报，只是消了你没有意识到。也请大

亲爱的弟弟：对不起！我们兄弟很久没聊过天了，好像最近我们有些误会，我相信以后会化解的。其实，有件事，我一直想跟你说下，你也长大了，对很多问题肯定会有自己的一些想法，这个可以理解。但是今天我要跟你说的这件事情太重要了，如果我知道，却没有规劝你

大家好，我是一个沉溺于手淫八年之久的大学生，我也是一个已戒色100天的戒色新人。今天，我怀着很复杂的心情第一次决心把我的戒色经历呈现给大家，一是总结一下这段让人不堪回首的岁月以警示自己，二来希望我的这番文字能够对戒友们有所启发和助益。我的文

这是我第一次在戒色吧发帖。目的是想通过自己的经历让有心看到我的文字的人一些启发，一定要阳光的去生活，千万不要铸成大错才知道后悔，同时还想有懂的医学和养生知识的一起交流，学习进步。我大概会分几部来讲我的经历种种，也许不全部是关于戒色，但色肯定

我，现在是一名佛弟子，顿海，深深忏悔淫邪，从小就好色，偷看别人洗澡，偷看别人上面，十年手淫，17岁到27岁，高一开始，高二高三身体开始变差，大脑记忆力，思维反映能力变差，学习成绩变差，从优秀生变为垃圾生，次次考倒数，复读才考上一所垃圾大专，

写给朋友们。关于精索的。曾经我也迷茫过，失落过，甚至想过自杀。但是，人对生存渴望的力量是如此强大，岁月间没有我的痕迹，但我依然走过！！本人现在读研，12年保送研究生，今年升级研二。闲言少叙，今天我针对精索静脉曲张总结一下，我本人患有此病，从

11年撸龄，按你们说的一周一次频率撸下来，依然会成为我这个下场：1.头发，油腻，脱发，现在久坐伤肾，也怕秃。（肾之华在发）2.前列腺炎系列症状：尿等待，阴囊潮湿，小腹痛，尿液混浊等。（我高中看H文，撸管，后来前列腺出来了，红着脸去药店买前列

本人身体一直非常好，没有什么不适。练过1年的散打。在队里也是数一数二的。本人于13年12月10日突发焦虑惊恐发作(发作之前脑子里全是不堪入目画面)。夜里去医院急诊也搞不清楚我是怎么回事。自己哪都不舒服。医生也混。之后的几个月，因为大家都知道

现在都不记得手淫有多少年了，而且是过度手淫，初中就开始了吧。记得初中的时候，每次背书我都是全班第一个背完，初三进重点班第五十名，一个月后就考到十名，期末全镇第九名，这还是经常手淫！高中我曾经有一晚上背完一本书，一首词背一遍记住的记录……然而

邪淫伤身、折福、废学，在我身上有非常深刻的体现。本人手淫已有十几年，期间让我失去了年轻人应有阳光、开朗与快乐，整天生活在惶恐、颓废、昏沉、自卑当中，现在想起真是悔不及当初啊。这里就跟大家分享一下我这些年来的邪淫经历，希望对给位戒友起到一定警

各位兄弟姐妹们，大家好！我曾经是一名极其严重的手淫患者，现已彻底戒除手淫第609天了，现附下自己的痛苦经历及现在的状态，再与大家分享一些自认为宝贵的资料。本人今年27岁，但是手淫史也有22年之多，而且这22年间频率也是相当高：每天都手淫，一

我的手淫9年史.我是一名刚刚大学毕业的学生，初二那年染上手淫，到现在已有9年的时间，初高中几乎每天一次，后来上了大学有所节制，大一一周两三次，大二大三谈了女友，开始同居，期间再无节制，几乎天天纵欲，大三下学期出现了一次纵欲一半不举，当时以为

首先先说下戒色经历，楼主是从初三开始手淫的，今年过了暑假就上高二了。也有三年左右到手淫历史。在今年寒假期间无意中接触到了戒色吧，这是我一生中的一个转折点。从此我踏上了戒色的历程。像大多数新人，我刚开始戒色也是强戒盲戒，不去看戒色文章，没有去

这些年，由于撸管我的身体变得很差，然而自己却不知道是撸管造成的，还以为是天生体质差。到了大学，有了网络和空闲时间，疯狂撸，最后有了静脉曲张和慢性前列腺炎。这两个都是烦得要命的病，前列腺痛，阴囊下坠，整天不舒服。后来实在忍不住了，就去医院看，

本来想戒色时间久一些再与大家分享的，但是看到一些年轻的朋友，仍然抱着侥幸的心理在为了那短短几秒钟的快感而葬送自己一生的幸福。心里面很不忍，所以把自己12年以来因为手淫而造成的种种果报分享给大家，希望还没有下定决心戒除手淫的朋友，能引以为戒，

在戒色吧这么长时间看了很多吧友曲折的故事，每次看都是感同身受，身临其境，因为只有痛过才能触景生情，才能理解各位朋友的感受。今天我也把我这么多年的黑暗的历史写出来，以前从来不想提这些不堪回首的往事，只因痛的太深，希望我的经历能唤醒一批人。我出

自2013年中秋前戒色以来，戒色期已有一年半有余。做为初有成效的小戒一枚，首先我要感恩戒色吧这个平台，因为没有戒色吧，我可能还是以前那个猥琐肮脏的我。其次，我要感谢飞翔哥，正是在戒色良为等戒色精品的帮助下，我才得以克服初戒期，一直坚持到现在

一楼向所有给我力量的戒色吧诸多前辈致敬！当初我来到戒色吧，看了你们的文章，犹如醍醐灌顶，猛然惊醒。想我之前，年少无知，沉迷色情，伤身败德。后来知道了自己当时的困境，实乃自己一手造成：手淫损坏身体、大脑、意志，导致干什么都没有精力、决心、毅力