看到越来越多的戒友来到吧里，大家互帮互助。经验多的戒友把自己的经验奉献帮助我们这些新人。末学也来说说自己痛苦的手淫经历吧。就当是为以前所犯下的邪淫赎罪。望正在手淫之人或者将要手淫之人悬崖勒马，千万别毁了自己。我本是父母亲戚眼中的好学生，自打

少阳先生您好首先，说一声打扰了，让您在烦忙之中腾出空闲帮我看病，真是不好意思。我的病有几年了，之前也吃药如：前列康银花泌炎灵片结石方面的药。男25岁病史5至7年了，手淫大概有8至9年了，初中时有手淫习惯身体一直瘦弱身高165，体重50公斤，

性别：男生辰：1986年7月8婚否：否职业：电厂员工（经常上夜班）身高：163cm体重：50kg肤色：黄白一、主诉症状：1、失眠多梦严重，一天只能睡3-4个小时，还一直做梦，一当被吵醒再也无法入睡，心不烦，就是没睡意，实在很难入睡2、头部包

真没想到您能恢复，首先谢谢您！我冒昧的大概写下自己的经历，如果你有时间看到，希望给我点建议，同时也可以把我当成例子讲给吧友们，因为你的帖子吧里几乎人人看。我从小偏瘦，不过身体倒是挺好的，反正20岁之前从没因为身体问题受到过困扰。后来12、3

首先还是和撸友说下，年长的远离色情场所（SN，夜总会，酒吧等等这些会所都不要去），年轻的撸友，远离黄源（AV删除、不看黄色文章图片）。净化环境才能净化心灵，戒心才能戒色，一步一步下来，YY手淫才能彻底戒除。本老色狼手淫20年了可说是什么症状

我重来没有想到过竟然得了精神病，尼玛还是手淫导致的。回想起那一段经历，真是一把鼻涕一把泪，心中的悔恨痛苦难以溢于言表。百年苍松从头说起，我是咋手淫的又是咋导致混到精神病院的，咱一步步的说起。看了许多兄弟帖子我发现手淫早的哥们一般都比较聪明，

小弟今年27,生命的一半时间在手淫，看了吧里许多帖子，有着和许多人相同的经历，简单的说，以前很牛逼，后来手淫的恶果显现后非常的稀烂，由天之骄子变成丑小鸭，而且个子有没长起来，长得也只算一般，要知道小时候那个帅啊，反正家里就我最丑，还有家人亲

我出生于80年代中期，作为一个纯正的80后，本来应该在将近中年之前有一段美好的青春回忆，但我的青少年时期和青年时期，却在屡戒不断地手淫中，不知不觉的浪费掉了，现在回忆过去的12年，脑海里留下的只有一段段想要重新来过的不堪回忆。我因为小时候曾

从初二到高三，一直手淫。在我记忆中戒色没有超过一周，有时候一天两次三次。这几年我的宝贵时间，都被我用手淫流失了！身体出问题了。身体瘦的皮包骨头，上楼都费力气！身上没有一点力气！一到冬天就感冒！相貌变得很难看，掉头发，脸上起皮，脸都是红的！脚

我是从2013.1.20开始真正戒色的，到今天2014.3.14日快60天了，这些天里破过3次戒心里的确曾经非常的不舒服，懊恼过产生过放弃的念头。。在贴吧经常有吧友建议我看戒为良药，我自己开始想看但又嫌麻烦于是就在手里安装了一个戒为良药的安

2014年了，楼主已经24岁了，整整10年过去了，10年以前，我念初一，那时朝气蓬发，校足球队的一员，成绩排在班里的前5.。但是也就是这一年，一个同学借了我一本黄书，我拿回家偷偷的看。那个部位涨了起来，结果我就用手开始弄，就这样大家懂得，伴

写这篇文章是对自我的救赎，把我手淫的经历以及戒掉手淫以后的身体变化和感受向大家公开，以期大家借鉴，务必戒掉手淫，算是对自己的一种救赎。由于自身的因素，我从小就对男女之事特别感兴趣。那时虽然懵懂，但却对异性有着强烈的渴望，这也差点让我走入地狱

我觉得该贴楼主说的基本都是对的，我已经意识到了，并且深刻体会到了。我已下决心戒掉这个恶习，为了父母、为了自己身体、为了未来的老婆和家庭，到目前为止已经坚持了1个月，希望能继续坚持下去再也不手淫了。我从12岁开始手淫，到最后一次手淫，基本有1

在这里我要特别告戒那些正在戒除手淫和正在被手淫困绕着的兄弟们！我最最亲身的感受：个人感觉，最难熬的就是开始戒手淫的前15天，前15天是一个非常时期，那种感觉确实很痛苦，满脑子全是淫欲！看到或者是想到一点色情诱惑，下面就受不了！整个人都被淫念

本人22岁8年罪恶史初中2年几乎一天1~2次高中几乎平均两天一次大学3年平均2周一次以下是我的症状。首先是什么东西都爱忘记。过眼就忘，人名、要做的事情、和到嘴边的话，什么都可以忘记。一首歌曲总是上句不接下句。认知能力有问题。比如打字大学三年

今天戒色第19天，感慨很多!由于刚转行到金融业，要学习很多很多知识，比如金融、法律、财务、财经、担保等等知识，很多很多，跟我之前的工作完全不搭边，但是我发现我能静下心来安静地学习。没错，戒色绝对是一个明智的选择，无比明智的选择。之前看了很多

我的地狱一般的生活开始了：十四岁的一个晚上我无意中在玩弄自己的阴茎，玩着玩着忽然一阵快感传片全身，全身都颤抖起来，手上沾满了粘糊糊的东西。我当时吓坏了，不知道怎么回事，后来我知道了这是精液。从这一刻起我的地狱一般的噩梦就此开始。第一次手淫过

邪淫：一个高材生的堕落与忏悔一直在看别人的故事，却没有写自己的故事，今天特来陈述自己的堕落史及自己的忏悔。我以至诚心在佛祖和诸位菩萨面前真诚忏悔，今天将我所犯的淫邪罪恶以及因缘都悉数道来，希望后面的人引以为戒，警钟长鸣：我小时候是比较聪明伶

颓废，自甘堕落，麻木不仁，畏惧与人交往，厌恶劳动，吃喝等死，整天过着浑浑噩噩的日子，连自己都不知道在干些什么。甚至感觉自己的智商不比弱智者强多少。这就是现在的我。今年我二十五岁了。没有工作。没有女朋友。白天，人们都在为生计忙碌的时候，我在自

这一生,命运颇为坎坷.小的时候经常生病,黄胆肝炎,胃痛,牙痛,疝气......家庭也动荡不安,由于父亲在社会上没有地位,经常受人的欺负,甚至是本家族内部人的欺负.......日子没法过了,在叔叔的帮助下,一家人从农村迁到了城市,以卖青菜谋生