我的戒手淫体会及戒后八年的感想就我个人的经验看，手淫必须戒除，而且一定能戒除。我是约1994年由于一次寻求刺激，用手造成的第一次非梦中射精，非常意外，而且恐惧，当时就预感到可能会长时间难以自拔，但还是侥幸地希望今后能防止再次发生。然而，清醒

戒友定要鼓励：戒友的相互鼓励在戒淫中能起到不可思议的作用，我想你们是否觉得戒网如同一个温暖的家庭一样呢？即使谁破了，论坛兄弟依旧会鼓励着他，给他以继续战斗下去的勇气。我正是在这样的环境下，从第一天，第十天，到第一百天再到现在可以完全戒除。在

首先感谢那个让我接触到戒色吧友朋友..〈〉虽然已经找不到你了...但我依然深深从心底感谢你...没有你也许我这一辈子就这么废了愿老天保佑你身体健康.家庭和睦.一辈子都平平安安然后再感谢飞翔老师..感谢您幸苦写出的文章把我从悬崖边缘拖了回来。

终于，走到了100天，当初，一直很想在100天的时候，写些什么，或告诉大家我的感受，或作个纪念，或与大家分享我的戒淫经验。可是，真的到了100天的时候，却已没了那种豪迈、那种高昂，只有平静、忙碌与充实。不过，我还是要说点什么。毕竟论坛里需要

今天是我的戒色第200日，再过几天也恰好是我生平第一次离开祖国的时间，这纯属是一个巧合，却来得如此有意义。。。在100天的时候，我同样写了一篇百日感言（军衔制新人指南暨戒色百日感言）：bbs/dispbbs.php?勃ardid=4&id=

这篇文章的目的不是写手淫的害处，而是让大家重新审视自己戒手淫的状态、方式、决心和毅力。论坛上的战友以及论坛外的那些有志于戒手淫的朋友，我在这里提出这个思想，请大家把戒手淫这件事放在一个你们前所未有的高度来对待！原因如下：1屡战屡败产生的沮丧

大家好，我是一名过来人，希望我的想法和经验能对你有帮助。。。关于淫邪，经过了我长期的斗争经验和经历，我已有了深刻的认识。。我觉得，一定要从最根本入手，消灭掉那些已经植入我们骨髓和脑子里的那些思想。思想不改变，所有形式上的戒除，都不会长久，也

两年前的我，和你们一样。。。两年前，在饱受手淫摧残后我来到这里，被论坛所感动，于是我信誓旦旦、豪言壮语要戒掉手淫，当时，我只是看，默默地戒，几个月后，我失败了，相信论坛中的很多人也有过这样的经历。。。后来，我采取更主动的态度去戒，当时论坛正

我现在，没有工作，没有女朋友，却已经快步入30岁。看到身边的同龄人都已经在自己的事业和家庭中小有成就，而我，还在停滞不前的继续做一个啃老族！我不想人生就这样，我知道，我这二十几年来做了很多错事，我要告诫现在还在走我老路的年轻人，不要再错下去

按语：或许，有人曾看过我写的“戒邪淫转考运——附上一些个人体会”这篇文章。三年多过去了，从考上研，读研，到今年找工作，考上公务员，我越来越体会到了戒邪淫所带来的诸多“福利”！所以，真的想告诉那些初戒邪淫者，一定要坚持下去，结果不用怀疑，只会

一、我的经历（1）.堕落似乎论坛中的许多兄弟都有一个炫目的共同点，那便是所谓的“小时了了”，说来惭愧，我也是其中的一员。现在仍然依稀记得小时候那些死去的辉煌：三位数的奖状帖满墙，老师们永不决口的赞扬，还有女生们青睐崇拜的目光。这些东西实在一

一了百了曾经在本网写过一篇淫邪对我造成各种各样损害的文章。其实在写那篇文章时，我已经开始在戒除淫邪。而激发起我戒淫邪的是今年1月1日同学聚会时一班同学都去酒店找了小姐，回来后觉得很恨自己，觉得自己特别丑陋，发誓一定要戒掉淫邪。算起来到现在，

我在12岁时，一个看似偶然的机会（实际上是过去世的业债造成的），知道了手淫。更要命的是我竟然无师自通的学会了意淫，才开始也是由于好奇和刺激，没想到这种恶习如麽鬼一般纠缠了我整整15年，所造成的恶果不忍称说。1、意淫同样会出现反应，而且用时很

简介，本人撸龄十年以上，淫心非常重。2010年7月后再没撸过。发誓戒色日期是2010年10月9日。变化：1:从严重社恐患者，变成优质青年。2:从被所有亲朋好友看不起，到受人尊重，得一席做人之地。3:眼神恢复，眉毛增多，鼻骨明显变好看些。4:

大家好，我是园汶，记得以前写“原创一个15岁初中生戒邪淫一周年的倾情感言”的时候是2013-7-10，时间过的这么快，现在已经是2014年7月9日了，而这一年里也发生了不少事，让我的戒邪淫路程走的很艰辛。也让我总结出了一句话：邪淫，要在心理

佛子版，如果你不信佛，也可以看看，一个信佛的人是如何戒色一年以上的。详细教你戒色一年以上的方法。能戒色超过一年的，说明方法已经对了，靠强压，强忍，转移这些治标不治本的方法，是很难到一年的。一年以上破戒的，或是骄傲自满开始放纵，或是测试自己的

1.头发方面脱发对一个年轻人来说是毁灭性的打击，让我在别人面前抬不起头、直不起腰，几乎想死的心都有了。我很早就出现了“少白头”，高中的时候就有很多白头发，当时还不知道是什么原因，我同学很多次指出这个问题，但我根本没当回事，直到后来事态变得非

在一个阳光明媚的下午，承佛威神加持，我来到了大悲论坛，从此开始了新生活。在这一百五十多天里，我的生活发生了翻天覆地的变化。值得一提的是，在新的一学期里，我参加的各项比赛均获得好名次。主持人大赛进入了决赛，12.9号决赛。校艺术节获得一等奖，

大家好，今天我将和你们分享我减少手淫后带来的喜悦，并感谢朋友曾经给我鼓励。我今年24岁，却有着4年多的手淫经历-----正好贯穿我的大学生活。回想这四年的堕落生活，简直就像一场噩梦。荒废学业，浪费青春不说，还患上了重度抑郁症。大家可能对抑郁

大家好，这是我在吧里第一次发帖子，希望能给大家一些鼓励，增强戒色的信心。我是去年九月末第一次接触到戒色吧的，当时自己的状态很差，身体上已经出现了略微的不适，精神萎靡，沉迷手淫。一次偶然在百度里搜索手淫的危害，看到了戒色吧，开始还有点不以为意